アレッツォ周辺の5Kレース

アレッツォでのトレーニング話

アレッツォでは、2026年に市中心部から80 km以内で3件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちは、SaioneにあるPrato Park、Porcinai Gardens、Pionta Park、Pertini Parkをつなげて街を走ってるよ。Prato ParkはMedici Fortressの麓にあるから、軽い日でも結構きつい坂があったりするんだよね。Pionta Parkは緑が多くて、Z2でちょっと負荷をかけたい時にピッタリの、景色もいい丘陵地帯のトレイルがあるよ。ループは53 kmで獲得標高+62 m。がっつり走りたい日は、35 kmで獲得標高+1,010 mのコースもあるよ。アレッツォのランナーたちは、特定のランニングクラブっていうよりは、レースカレンダーに合わせて走ることが多いかな。Scalata al CastelloとXXVII^ Maratonina Citta' di Arezzoがメインのレースだね。

地元の人たちは駅からVia Guido Monaco、Via Roma、Corso Italiaを通ってPiazza Grandeまで自転車で上がっていくよ。駅〜歴史的中心部ルートは10分くらいで、そこそこの坂がある感じ。Prato RingはMedici FortressとPrato Parkをぐるっと回る3 kmのコースで、20分くらいかな。坂は歴史的中心部、Pionta Park、Medici Fortressの周りに集中してるね。RuscelloからRiver Arnoまでは、ほとんどがgravelロードだよ。ハードテイルMTBかgravelバイク向けで、ゴリゴリのMTBトレイルではないから安心して。Street Survival Skatepark Bmx e SkateっていうBMXスポットもあるよ。Granfondo della ValdichianaとLa Chianina Unconventional Bike Adventureが、サイクリングの年間のメインイベントだね。

7月は一番乾燥してるから、ドライなbase milesを稼ぐのに最高だよ。8月はトレーニングが一番暑くなるから、ランナーもサイクリストも早めに出て、インターバルは短めにするのがコツ。アレッツォの夏は暑くて乾燥してるし、丘があるからどんな軽いライドやジョグでも結構しっかり負荷がかかるんだ。春は風が強いことがあるから、サイクリストは開けたgravelで、ランナーは坂道で特に風を感じやすいかも。1月が一番寒いけど、冬全体としてはZ2でしっかり走れるくらい穏やかだよ。11月は一番雨が多い月だから、ランナーは公園で、サイクリストはgravelが柔らかくなったら固い路面を選ぶようにしてるよ。