ヴェローナ周辺の5Kレース

ヴェローナでの練習メモ

ヴェローナでは、2026年に市中心部から80 km以内で2件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

街の中心部からすぐのところで、フラットなZ2走とか、軽いペースで走りたい時は、みんなAdige River沿いを走るよ。RunChallengeは毎週月曜の15:00から16:15まで、San Giacomo ParkのVia Bengasi駐車場に集合してるね。Trail Delle Muraは、トレイルランナーにとっては中世の城壁があって、インターバルがちゃんと追い込めるくらいアップダウンもあるんだ。Verona Marathonは42.195kmのレースで、World Athletics公認コースはPiazza Braでフィニッシュするよ。Giulietta and Romeo half marathonは、交通規制された狭い道を走って、Arenaでのフィニッシュはすごい盛り上がるんだ。Straveronaは、走るのが好きな地元の人にはぴったりだね。

地元のサイクリストたちは、街の中心部からすぐValpolicella、Lake Garda、Lessiniaの丘陵地帯に走りに行けるよ。Verona and Lessinia LoopはVeronaスタートで、Lessinia Parkを抜けて、標高1,800 metersまで登る145 kmのグラベルオーバーナイトライドだよ。Verona Garda Gravel 500は、バイクパッカー向けにLake Garda、Colli Euganei、Vicenza、Colli Bericiを巡る540-kilometre、獲得標高7600mの周回コースがあるんだ。Chievo - Quinzanoは、最大勾配8%の短い4kmのヒルクライムがあるよ。Veronaは1999年と2004年にUCI Road World Championshipsを開催したし、Giro d’Italiaも何度もここに戻ってくるんだ。

base miles、ロングラン、ロングライドには、やっぱり春と秋が一番いい時期だね。4月から6月と9月から10月は、だいたい18から25 °Cくらいだから、Z2走もインターバルもトレイルランも無理なくこなせるよ。夏は日中の平均が27から32 °Cになるから、サイクリストは数 kilometres離れた、木々があって風が気持ちいい静かな場所まで走りに行くんだ。ランナーはSan Giacomo ParkやAdige River沿いを走ったり、早朝スタートを心がけたりするね。冬は涼しくて湿度が高い日が続いて、夕暮れから午前遅くまで霧がかかることもあるんだ。