アルバセテのサイクリング&ランニングについてアルバセテでのトレーニングメモ
ランニング: 地元の人たちは、Linear Park of AlbaceteでZ2のイージーランをやるし、もっと短い街中のループが欲しい日はJardines del Altozanoを使うよ。Linear Park of Albaceteは96 kmで獲得標高が+19 mだから、特にドラマもなく安定したbase milesにはもってこい。Jardines del Altozanoは40 kmで+39 mだから、お祭り前のキツめのintervalsにはぴったりだよ。International Half Marathon City of Albaceteは5月のメインイベントだね。San Silvestre de Albacete、Carrera de las Empresas、Carrera por la Discapacidad、Carrera Popular de El Salobralあたりが、地元のレースを盛り上げてくれる感じ。
サイクリング: base milesの日は、アルバセテ周辺の平地から広大なcampiñaに出ていく感じかな。SBA - Road Cycling Clubは、ここじゃ本格的なロードの拠点。メンバーも674人いるから、一緒に走る仲間には困らないよ。BTT Ciudad de Albaceteは、MTB好きにはちゃんとした地元の拠点になってるね。もっとガッツリトレーニングしたい時は、Copa BTT Desafío Albaceteが長距離の目標になるよ。Cerro de San Blasは、地元の人たちがヒルワークを探す場所だね。脚がcritみたいな頑張りを求めてる時は、Circuito de Albaceteがクローズドコースの感覚をくれるよ。
シーズン: 5月はランナーもサイクリストも一番トレーニングしやすい時期だよ。まだ本格的な暑さが来てないし、International Half Marathon City of Albaceteっていう明確な目標もあるからね。夏は暑いから、地元の人たちは早朝に出て、Z2をしっかり守って、intervalsは涼しい時間帯にやる感じ。冬は涼しくて大体乾燥してるから、どっちのスポーツでもbase milesはしっかりできるよ。たまに雪が降ると気分が変わるけど、ライダーは平坦な道を選ぶ傾向にあるし、ランナーはLinear Park of AlbaceteやJardines del Altozanoの周りの街中ルートをシンプルに走る感じかな。