Über Radfahren & Laufen in AlbaceteTrainingsnotizen aus Albacete
Laufen: Die Locals laufen easy Z2 durch den Linear Park of Albacete. Wenn's mal eine kürzere Runde im Stadtzentrum sein muss, geht's in die Jardines del Altozano. Der Linear Park of Albacete hat 96 km mit +19 m, perfekt für entspannte Base Miles ohne viel Drama. Die Jardines del Altozano sind 40 km lang mit +39 m, super für schärfere Intervalle vor einem festlichen Hit-out. Der International Half Marathon City of Albacete ist im Mai das Hauptevent. San Silvestre de Albacete, Carrera de las Empresas, Carrera por la Discapacidad und Carrera Popular de El Salobral halten den lokalen Rennrhythmus am Laufen.
Radfahren: Wenn der Plan Base Miles vorsieht, fahren die Locals vom flachen Land um Albacete raus in die weite Campiña. Der SBA - Road Cycling Club ist hier der zentrale Anlaufpunkt für Rennradfahrer. Der Club hat 674 Mitglieder, da findet man immer Mitfahrer. BTT Ciudad de Albacete ist der lokale Anker für die Mountainbike-Szene. Die Copa BTT Desafío Albacete ist das größere Ziel, wenn das Training mehr Biss braucht. Für die Hügelarbeit geht's zum Cerro de San Blas. Und wenn die Beine mal Crit-style-Anstrengung wollen, bietet der Circuito de Albacete das Gefühl einer geschlossenen Strecke.
Saison: Der Mai bietet Läufern und Radfahrern das beste Trainingsfenster, weil die Hitze noch nicht voll da ist und der International Half Marathon City of Albacete als klares Hauptevent lockt. Die Sommer sind heiß, deswegen gehen die Locals früh raus, halten Z2 ehrlich und legen Intervalle auf die kühleren Tagesrandzeiten. Die Winter sind kühl und meist trocken, Base Miles sind also in beiden Sportarten weiterhin drin. Gelegentlicher Schnee ändert die Stimmung, dann bleiben Radfahrer eher im Flachen, während Läufer ihre Stadtrouten um den Linear Park of Albacete und die Jardines del Altozano einfach halten.
