10Kレース マンレザの近くで

マニレザ練メモ

マンレザでは、2026年に市中心部から80 km以内で53件の10Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちは、楽なペースでサッとZ2に入りたい時、街の中心からCardener川の方へ走るんだ。pla de Bagesは平坦で走りやすいし、古いブドウ畑の段々畑がbase milesにはちょうどいい負荷をくれるよ。脚に登りが必要な時は、Collbaix山が地元のトレイルの定番だね。Magic LineはCollbaixへのトレイル登りで、Zegamaトレイルはテクニカルだけどまっすぐ下れるんだ。5K i 10K Urbans de Manresa、La Mitja ViBa、Sant Silvestre Manresana、それとPunk Trail Sant Joan de Vilatorradaがカレンダーのメインだね。

マニレザの周りには788ものサイクリングルートがあるから、地元の人たちは本当によく乗ってるよ。一番短いルートは舗装路で3 km、獲得標高113 mだね。一番長いのは8 kmで546 m登るルートかな。一番きつい坂は1 kmで1,298 mも登るんだ。すごいよね。Collbaix山とMontserratは脚を作るのにちょうどいい距離にあるよ。BTT Criminal i Bandolers、Open Maxxis - Castellgalí、Marxa Selènika、La Navarclinaみたいなレースでみんな真剣に走ってるよ。

3月と9月が一番いい時期だよ。ほとんどのライダーはこの時期にバイクに乗るんだ。地元の人たちは、暑くなる前の春にbase milesを稼いだり、ロングランしたり、きれいな登りを走ったりするね。夏は暑くて、まあまあ乾燥した日が多いから、街の中心部を走るなら早朝がいいし、Cardener川は短いインターバルにちょうどいい目印になるよ。ランナーはCollbaixの周りでトレイルの練習をしっかりやるし、サイクリストは計画的な登りでがっつり追い込む感じかな。冬は寒くなるから、両方のスポーツとも短めのZ2とか、安定した周回コースとか、寒くなる前に終わるセッションに切り替えるんだ。