Manresa · Spanien
10K-Läufe in der Nähe von Manresa
23 Läufe in 2026
nächster Lauf in 2 Tagen
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Laufkalender
Bevorstehende 10K-Läufe in der Nähe von Manresa
Diese Woche 2
3JUL
Lauf · road · 10K
La Frontal de Puig-Reig
Puig-Reig · 28 km entfernt
5JUL
Lauf · road · 10K
Cursa de Pallejà
Pallejà · 37 km entfernt
JUL 1
26JUL
Lauf · trail · 10K
Trail Sant Esteve
Sant Esteve de Palautordera · 51 km entfernt
AUG 6
2AUG
Lauf · road · 10K
Trobada Aristot
Aristot Pont de Bar (Alt Urgell) · 74 km entfernt
2AUG
Lauf · road · 10K
Cursa Campi Qui Pugui
El Papiolet,Sant Jaume dels Domenys · 56 km entfernt
+18 weitere 10K-LäufeWeniger anzeigen ↓
4AUG
Lauf · trail · 10K
Cursa campi qui pugui del Papiolet
El Papiolet, Sant Jaume dels Domenys · 56 km entfernt
13AUG
Lauf · road · 10K
Carrera Gos del Massoteres
Massoteres · 44 km entfernt
29AUG
Lauf · road · 10K
Cursa de Festa Major de Matadepera
Matadepera · 22 km entfernt
30AUG
Lauf · road · 10K
Cursa Popular Festa Major de Ripollet
Ripollet · 37 km entfernt
SEP 14
5SEP
Lauf · trail · 10K
Folguerolenca Trail
Folgarolas · 47 km entfernt
5SEP
Lauf · trail · 10K
Pedraforca Xtrail
Saldes · 58 km entfernt
6SEP
Lauf · trail · 10K
Pàmpol Trail
Sant Llorenç dHortons · 29 km entfernt
6SEP
Lauf · road · 10K
Cursa Festa Major de Sabadell
Sabadell · 31 km entfernt
13SEP
Lauf · trail · 10K
Cross L'Ametlla de Merola
L'Ametlla de Merola · 20 km entfernt
19SEP
Lauf · road · 10K
Ronda Nocturna Canyamars
Canyamars · 51 km entfernt
20SEP
Lauf · road · 10K
Puig de Tiula
Cubelles · 59 km entfernt
20SEP
Lauf · road · 10K
Cursa Popular El Prat de Llobregat
El Prat de Llobregat · 50 km entfernt
20SEP
Lauf · road · 10K
Cursa Ametlla de Vilagrassa
Ametlla de Vilagrassa · 61 km entfernt
23SEP
Lauf · road · 10K
Cursa de la Mercè
Barcelona · 50 km entfernt
23SEP
Lauf · road · 10K
Cursa Popular de Sant Miquel
Molins de Rei · 39 km entfernt
26SEP
Lauf · road · 10K
Cursa Pont de Vilomara i Rocafort
Pont de Vilomara · 5 km entfernt
27SEP
Lauf · trail · 10K
Cursa El Pont de Vilomara i Rocafort
El Pont de Vilomara · 5 km entfernt
27SEP
Lauf · road · 10K
Cursa de la Llagosta
La Llagosta · 39 km entfernt
Manresa · 80 km
23 Läufe kartiert
Auf der Karte anzeigen →
Wiederkehrende 10K-Läufe in der Nähe von Manresa
Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich
Cursa de les Batalles
Cursa de les Batalles ist ein Trailrennen in El Bruc, direkt an den unteren Hängen von Montserrat bei Barcelona. Das Hauptrennen geht über 10 km mit rund 400 Höhenmetern, dazu gibt’s noch eine 5-km-Variante mit etwa 200 Höhenmetern. Das Ganze findet im Herbst statt und wird von der Gemeinde El Bruc organisiert.
Die Strecke führt über den Camí de les Batalles durch den Naturpark Montserrat und nutzt Trails und alte Pfade, die mit den Schlachten von El Bruc verbunden sind. Unterwegs geht’s durch Heidekraut und an den markanten Felsformationen vorbei, für die Montserrat bekannt ist. Das Rennen erinnert an die lokalen Milizionäre und Guerillakämpfer, die Napoleons Armee stoppten – also ist das hier nicht nur ein Berglauf, sondern auch eine Art Geschichtsstunde mit Blick auf die Dorfgeschichte und den Berg.
Cursa de Santa Margarida i els Monjos
Die Santa Margarida i els Monjos ist ein Samstagmorgen-Lauf in Santa Margarida i els Monjos, Alt Penedès. Am Start gibt’s den Cros und die Cursa mit 5 km und 10 km – je nachdem, wie lang man heute laufen will.
Die Veranstaltung feiert dieses Jahr die 21. Auflage, wobei der 10-Kilometer-Lauf schon seit zwölf Jahren dabei ist. Organisiert wird’s vom Dienstleistungszentrum Sport der Gemeinde, unterstützt von den Elternvereinen der Schulen, dem Institut del Foix und dem Alt Penedès Sportrat. Ein richtig schönes Gemeinschaftsding also, bei dem Schulen und Vereine mitmachen – kein klassischer Straßenlauf, sondern ein echtes Dorfsportfest.
Cros Popular de Sants
Cros Popular de Sants ist eine Laufserie aus Barcelona, deren Herzstück ein 10 km Lauf im Stadtteil Sants ist. Zum Programm gehören auch kürzere Kinderläufe und ein inklusives Event. Die Kinderläufe sind nach Alter gestaffelt: Centpeus ist ein 1-mile Lauf für 7- bis 14-Jährige, und beim Petit Cros gibt es eine 600-Meter-Option für Kinder unter 7. Für Läufer mit geistiger Behinderung gibt es inklusive Läufe über 1500 Meter und 500 Meter.
Organisiert wird das Ganze von Cros Popular de Sants, und es fühlt sich eher wie ein Nachbarschafts-Lauftag an als wie ein einzelnes Rennen. Weitere Elemente sind Cros Solidari, eine Spendenaktion im Rahmen der Serie, und FotoCros, ein Fotobereich, der von der Rennseite verlinkt ist. Der Name hat auch einen Bezug zur lokalen Industriegeschichte: Amadeo Cros war der Besitzer der Firma Cros, die mit der Schwefelsäureproduktion anfing, später Düngemittel herstellte und dann von Sants nach Badalona umzog, bevor sie sich in ganz Spanien ausbreitete.
Beer Runners
Beer Runners ist ein kostenloser, beliebter Straßenlauf in Barcelona, der im Parc del Forum startet und mit 5 km und 10 km Distanzen angeboten wird. Das Konzept ist simpel: erst laufen, dann gemeinsam Bier und Tapas genießen. Tausende nehmen teil, und die Nachfrage ist hoch – die ersten 3.000 Startplätze waren in weniger als 20 Tagen weg, bis die Organisatoren nachgelegt haben.
Die Strecke führt über Stadtstraßen, kein Trail oder Rundkurs. Die Serie findet auch in anderen Städten statt, meist in urbanen Settings. Alles begann in Philadelphia, und der Fokus liegt genauso auf dem sozialen Aspekt wie auf dem Sport selbst. Ob Clubläufer, Freizeitläufer oder Leute, die einfach einen lockeren Gruppenlauf am Morgen suchen – das Format passt. Denn das Wichtigste ist das Ritual nach dem Ziel: Bier und Tapas sind quasi der dritte Teil des Laufs.
5K i 10K Urbans de Manresa
Cursa Nocturna de la Cervesa
Die Cursa Nocturna de la Cervesa startet und endet bei der Compañía Cervecera del Montseny in Sant Miquel de Balenyà, nicht weit von Barcelona. Hier geht’s um einen 10-Kilometer-Lauf nach Zeit, mit zwei Stunden Zeitlimit und maximal 1.300 Teilnehmern. Das Event verbindet lokalen Sport mit Craft-Bier-Kultur. Wer mitmacht, sollte eine Stirnlampe oder Taschenlampe dabeihaben – die Strecke läuft komplett im Dunkeln.
Die Runde führt durch den Pre Parc Natural del Montseny und hat etwa 100 Höhenmeter. Ideal für alle, die einen schnellen, kontrollierten Lauf wollen, aber keine harte Bergtour suchen. Verpflegung gibt’s an den Markierungen, und jeder muss die volle Distanz schaffen. Cool ist die versteckte Belohnung an jedem Kilometerstein – wer sie findet, muss sie bis ins Ziel tragen. Die Top 3 Männer und Frauen kriegen Preise, und danach gibt’s was zu essen.
El Tast de la Mitja
El Tast de la Mitja ist ein zertifizierter 10K-Lauf in Katalonien und nutzt den letzten Abschnitt der La Mitja-Halbmarathon-Strecke. Der Start ist am Passeig de la Garriga, das Ziel liegt in Canovelles am Passeig de la Ribera, direkt vor dem KH-7. Das Rennen findet im Herbst statt, die Anmeldung läuft von Mai bis Oktober oder bis 3.000 Teilnehmer voll sind. Es gehört zur Lliga Championchip.
Die Strecke führt von La Garriga über Les Franqueses nach Canovelles. Die Organisatoren beschreiben sie als „pla i avall“, also flach und bergab. Am Anfang kann es etwas eng werden, bevor es breiter wird. Veranstaltet wird das Rennen von der Associació Esportiva La Mitja de Granollers, unterstützt von den Gemeinden La Garriga, Les Franqueses, Canovelles und Granollers. Wer mag, kann auch den 5K von Les Franqueses nach Granollers laufen.
Cursa de Sant Martí
Montjuïc Tibidabo
Das Montjuïc Tibidabo ist ein Rennen in Barcelona, bei dem du zwischen 10 Kilometern und einem Halbmarathon wählen kannst. Der Name spielt auf zwei der höchsten Punkte der Stadt an: den Montjuïc, der über dem Hafen von Barcelona thront, und den Tibidabo, den Berg am Rand der Collserola-Kette. Durch die verschiedenen Distanzen ist es flexibler als ein reines Straßenrennen mit nur einer Strecke. So können Läufer für kürzere Distanzen und Halbmarathonis beim gleichen Event starten.
Die Tibidabo-Seite bietet die markanteste Kulisse des Rennens. Oben auf dem Gipfel gibt es einen Vergnügungspark und den Temple Expiatori del Sagrat Cor. Er ist mit der Plaça del Doctor Andreu über die Tibidabo Funicular verbunden, einer 1.130 Meter langen elektrischen Bahn, die auf einer Steigung von bis zu 25.7% insgesamt 275 Meter hochfährt. Die Standseilbahn wurde 1901 eröffnet, fuhr später nicht mehr mit Holzwagen, sondern mit Metallzügen und transportiert heute Gelenkfahrzeuge, die 252 Personen befördern können.
Vallalta Trail
Vallalta Trail ist ein Trailrunning-Event in Sant Iscle de Vallalta, einem Dorf in der Nähe von Barcelona. Man kann zwischen verschiedenen Distanzen wählen – im Hauptprogramm stehen ein 18 km Vallalta Trail und ein 10 km Short 10K. Es gibt auch noch einen 23 km Trail, aber da sollte man vor der Anmeldung beim Veranstalter nachfragen, was genau angeboten wird.
Organisiert wird das Ding vom Vallalta Trail-Team, die hier sonst auch Gruppenausflüge, Wanderungen und Bergläufe auf die Beine stellen. Es gibt eine Dorsal Solidari AFANOC, also eine Spendenstartnummer für AFANOC, neben den normalen Startplätzen. Jede Distanz hat eigene Anmelde-Listen, und auf der Website steht, wo man die Regeln und Infos zu den einzelnen Kategorien findet.
Mitja Sant Cugat
Der Mitja Sant Cugat ist ein etablierter Halbmarathon in Sant Cugat del Valles, direkt bei Barcelona. Neben dem Hauptrennen über 21 km gibt es auch 10 km und 5 km – die sind aber nicht-wettkampfmäßig, also perfekt für alle, die nicht unbedingt einen PB brauchen.
Die Strecke ist für die Gegend extrem flach, ideal zum gleichmäßigen Laufen oder für den ersten längeren Halbmarathon. Organisiert wird das Ganze vom Club Muntanyenc Sant Cugat, und mit seiner langen Tradition zählt der Lauf zu den klassischen Halbmarathons in Katalonien. Lokale Läufer wissen: Hier geht’s richtig zur Sache.
Córrer per Córrer Manlleu
Der Córrer per Córrer Manlleu ist ein 10,1 km Lauf in Manlleu, einer Stadt in der Provinz Barcelona. Das genaue Datum ist noch unbestätigt, aber man kann sich benachrichtigen lassen, sobald es feststeht. Der 10,1 km Lauf ist als „No competitiva“ gekennzeichnet, was darauf hindeutet, dass es eher ein Gemeinschaftslauf ist als ein Wettkampf, bei dem es um Platzierungen geht.
In der Beschreibung fehlen Streckendetails, Höhenmeter, Startzeiten oder Veranstalterinfos. Es gibt aber Klassifizierungen und Ergebnisse, einen Link zur offiziellen Event-Website und die Infos sind in Katalanisch, Spanisch, Englisch, Französisch, Deutsch, Niederländisch, Italienisch, Portugiesisch, Baskisch und Galizisch verfügbar. Nach den veröffentlichten Fakten ist es ein lokaler Lauf in Manlleu mit einem nicht-kompetitiven 10,1 km Format und grundlegenden Läuferinfos online.
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Über 10K-Läufe in Manresa
Trainingsnotizen aus Manresa
Manresa veranstaltet 55 10K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.
Wenn man hier locker laufen und schnell ins Z2 kommen will, geht's vom Stadtzentrum Richtung Fluss Cardener. Das pla de Bages bietet stabilen Untergrund und die alten Weinbauterrassen geben gerade genug Biss für die base miles. Wenn die Beine mal klettern müssen, ist der Collbaix unser lokales Traillaufziel. Die Magic Line ist ein Trail-Anstieg zum Collbaix, und der Zegama trail sorgt für einen technischen und direkten Downhill. 5K i 10K Urbans de Manresa, La Mitja ViBa, Sant Silvestre Manresana und der Punk Trail Sant Joan de Vilatorrada sind die Fixpunkte im Kalender.
Hier wird viel Rad gefahren, denn Manresa hat 788 Radrouten drumherum. Die kürzeste Strecke hat 3 km und 113 m Höhenmeter auf Asphalt. Die längste Route geht über 8 km mit 546 m Anstieg. Der steilste Anstieg schafft 1.298 m Höhenmeter auf nur 1 km. Der Collbaix und Montserrat sind nah genug dran, um die Beine richtig zu fordern. BTT Criminal i Bandolers, Open Maxxis - Castellgalí, Marxa Selènika und La Navarclina halten die Fahrer auf Trab.
März und September sind die besten Monate, da sind die meisten Radfahrer hier unterwegs. Im Frühling nutzen wir die Zeit für base miles, längere Läufe und saubere Anstiege, bevor die Hitze kommt. Der Sommer bringt heiße und eher trockene Tage, da ist die Innenstadt am besten früh morgens zu laufen und der Fluss Cardener ein guter Anlaufpunkt für kurze Intervalle. Läufer halten ihre Trail-Leistung am Collbaix hoch, und Radfahrer verlegen die harten Einheiten auf geplante Anstiege. Im Winter wird's kalt, da verlagern sich beide Sportarten auf kürzere Z2-Einheiten, gleichmäßigere Runden und Sessions, die fertig sind, bevor die Kälte richtig reinkriecht.