バーミンガム周辺の10Kレース

バーミンガムでの練習メモ

バーミンガムでは、2026年に市中心部から80 km以内で95件の10Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちは、無理なく定常的な距離を走りたいとき、Cannon Hill Parkの小道、Birmingham Canal Towpaths、Digbethのストリートアート通り、Edgbaston Reservoirの周回コースなんかを走ってるよ。Edgbaston Reservoirは、2周すると3 milesになるから、Z2の練習とか、ちょっとペースを上げるのにちょうどいいんだよね。Kings Heath Running Clubは火曜の18:15に4 miles、木曜の18:50に10kmの練習会があるよ。Birmingham Swifts LGBTQ+ Runnersは木曜の19:00にThe Pagoda Islandからスタートして、だいたい5 milesくらい走るみたい。The Unity Challenge 5K、The Great Birmingham Run、Birmingham Running Festival、Birmingham Black Country Half Marathon、Grand Union Canal Ultraなんかが、レースカレンダーを賑やかにしてるね。

地元の人たちは、グリーンウェイとか運河沿いをよく走ってるよ。ネットワークが繋がってるから、あまり交通量に悩まされずに街中を移動できるんだ。National Cycle Route 5、National Cycle Route 81、National Cycle Route 535、Birmingham Canal Navigations、the Grand Union Canal Ride、Kings Norton Loopあたりは、どれもベースマイルを稼ぐのにすごくいいよ。Cycle Birmingham、Cannon Hill Cycling Club、Gorilla Coffee Cycling Club、Boldmere Bullets、Beacon RCC、Breeze Birmingham、Kings Heath Park Cycling Clubなんか、たくさんのクラブがあるから、一緒に走る仲間には困らないよ。Gravelton Eventsは、グラベルライドをシンプルに楽しませてくれるんだ。参加費なし、余計なものなし、ただ来て走るだけ。ルートは8 kmで獲得標高は1,091 mだよ。

夏はバーミンガムで一番練習しやすい時期だね。7月の平均最高気温はだいたい21°Cくらい。地元の人たちは、明るい夜の時間を利用して、運河沿いやCannon Hill Park、Sutton Parkのトレイル、クリテリウムの練習、あとはWarwickshireやWorcestershire方面への長めのカントリーレーンライドなんかを楽しんでるよ。冬になると、ウェアもルートも変わるけど、気持ちはそんなに変わらないかな。1月の平均気温はだいたい6°Cくらい。Kings Heath Running Clubは冬の間はColmore Junior Schoolに場所を移して4 milesと10kmのルートを走るし、Birmingham SwiftsはEdgbastonを通る静かな道や、ほとんど歩行者天国になってる市街地のルートを使ってるよ。サイクリストは通勤もトレーニングにカウントしたり、サドルで快適に過ごしたり、内陸の130 m地点に住んでるから雪の日もそれなりに楽しんでる感じだね。