シャーロット周辺の5Kレース

シャーロットの練習事情

シャーロットでは、2026年に市中心部から80 km以内で108件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

シャーロットは街中やその周辺にグリーンウェイがたくさんあって、ランナーにとってはbase milesを積むのが本当に楽だよ。地元の人たちはLittle Sugar Creek Greenwayをよく使うね。舗装された多目的パスが19 milesもあって、steady Z2とかlong runs、あとはprogression runにもぴったりなんだ。Tyvola Roadより南に行くと、もっと静かで木々が多くて、小川のせせらぎが心地いい感じ。Four Mile Creek Greenwayは12 milesまで走れるし、Rail Trailも10 milesまでいけるよ。Charlotte Running ClubとかCharlotte Running Companyのランニングクラブが、毎週いろんなイベントをやってて飽きないね。9月にはAround the Crown 10Kがあって、11月にはNovant Health Charlotte Marathonがメインイベントだね。

サイクリストにとっても、グリーンウェイでのんびり走ったり、空港周回したり、ダートを楽しんだり、いろいろ選択肢があるよ。S. National Whitewater Centerには、Catawba RiverとLong Creek沿いの森林地帯に40 miles以上のsingletrackやcross-country trailsがあるんだ。地元の人たちはgravel bikeも持ち込んでるね。Fort MillにあるAnne Springs Close Greenwayも、36 milesの起伏のある森の中のトレイルがあって楽しめる。The Cycle Pathは月曜の夜に街中でグループライドをやってるし、Tarheel Trailblazersがトレイルコミュニティを繋いでくれてるんだ。South Charlotte Wednesday Night Rideは、MarvinやWaxhawの方へ向かって、開けた田舎道を走るよ。坂道はBallantyne、Marvin、Waxhaw、Union County、そしてSCの方に南下するとたくさんあるね。OMB airport loopは20-mileと30-mileのオプションがあって、24 Hours of Bootyがメインのイベントだよ。

晩秋から早春にかけてが、シャーロットで一番トレーニングしやすい時期なんだ。空気も澄んでる感じだし、ランナーもサイクリストも暑さに悩まされることが少ないからね。夏は朝から暑くて湿度も高いから、地元の人たちは早めにスタートして、水分をしっかり持って、無理に追い込まずにintervalsをきっちりこなす感じ。ランナーは日陰のグリーンウェイとか、McAlpine Creek Park、Freedom Parkをよく利用するし、Z2で長い距離を走る日が多いかな。サイクリストは、日差しがまだマシな時間帯にWhitewater CenterとかAnne Springs Close Greenway、あとはアップダウンのある道を走るよ。冬になっても、12月上旬は最高気温が50s Fahrenheitくらいだから、街は活気があるね。グループライドは天候次第だけど、気温が40 degreesを下回ると、みんなショップに確認してから出かける感じだよ。