デルトナ・デイトナビーチ・オーモンドビーチ, FL周辺の5Kレース

デイトナ周辺の海岸沿いランとライド

デルトナ・デイトナビーチ・オーモンドビーチ, FLでは、2026年に市中心部から80 km以内で110件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

Daytona Beachは、23 milesのしっかり締まった砂浜があるから、Z2ペースのジョグとか裸足ランには最高だよ。New Smyrna Beachも、風が良い感じなら17 milesの素晴らしいビーチランが楽しめる。ボードウォークのトレイルは6 milesもあるし、New Smyrna BeachのRiverside DriveはIndian River沿いに4 miles続いてるよ。The Running Elementsでは毎週水曜の午後6時に無料のRun Clubをやってるんだ。Gobbler 5K、Wings of the West Urban Ultra、Deltona Jingle Jog 5K、Run with the Pack 5k、Tomoka Marathonあたりが、このエリアの主要レースかな。

自転車ならOrmond Scenic Loopが定番中の定番だね。33 milesのルートは、川、小川、湿地、砂丘、ビーチ、歴史的建造物の横を通り抜けていく感じ。Blue Spring State Parkまでは3 miles。Doris Leeper Spruce Creek Preserveにはほぼ12 milesのMTBトレイルがあるし、Chuck Lennon Parkにはsingletrackが約11 milesもある。Lake Woodruff National Wildlife Refugeは、gravel好きには15 miles以上の未舗装路を提供してくれる。一番坂があるのはW. /Bridgeの出入り口あたりだけど、どれも短くてパンチの効いた登りだよ。

こっちの人は、涼しい時期にbase milesやロングラン、クリアなインターバル練をやるのが好きなんだ。夏は海沿いの暑さが来るから、Daytonaはだいたい25°C、最高気温は26°Cくらいになる。だからランナーもサイクリストも早朝スタートが大事。夏でもビーチは使えるよ。締まった砂はテクニカルな感じもなく、しっかり走れるからね。Tomoka State Park、Old Dixie Highway、Blue Spring State Parkあたりの日陰が多いところが賢い選択肢になるね。冬はウェアもペースも変わるけど、最低気温が-1°Cとか-2°Cまで下がることもあるとはいえ、道路もトレイルもビーチもトレーニングには問題なく使えるよ。