デンバー周辺のHalf Marathonレース

デンバーでのトレーニングメモ

デンバーでは、2026年に市中心部から80 km以内で37件のHalf Marathonレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちはHigh Line Canal、Cherry Creek Trail、Sloan’s Lake、Clear Creek Trail、City Parkのダートでベースマイルを積んでるよ。High Line Canalはガイドによると51 milesあって、Z2の練習には交通量も少ないグラベルで気分転換になる感じ。Cherry Creek TrailはダウンタウンのランナーにはCreek沿いの12-mileのコンクリートコースがあるね。Waterton Canyonは、行きは緩やかに登って、帰りは下りになるからロングランの定番だよ。Runner’s Edge of the Rockies、Runner’s Roost、Aurora Run Club、Black Girls Run Denver、Boulder Striders、bRUNch Running、Citius Run Clubとかがイベントを企画してくれてる。Colfax Marathonが一番大きなイベントかな。

デンバーのサイクリストは、舗装路、グラベル、シングルトラック、あとGolden、Littleton、Boulder方面への登りを色々走ってるよ。脚にリズムが欲しい時は、Lookout Mountain Roadで3 km、獲得標高163 mの登りがある。Deer Creek Canyon Roadは9 kmで獲得標高375 m、Cherry Creek State Park Gravel Trailsはグラベルで30 km、獲得標高251 mだね。Matthews/Winters Parkには、5 kmで獲得標高301 mのシングルトラックがあるよ。Denver Cycling ClubはLittletonから出発するし、Boulder Cycling Club、Rapha Boulder、Full Cycle、Panache、Sanitas Brewery、The Rayback Collectiveとかが毎週ライドを企画してくれてるよ。Denver Century Rideがメインイベントで、登りの練習は西の方にあるHigh Grade、Deer Creek Canyon Road、Golden、Boulder、Magnolia road、Nederlandとかに行く感じ。

4月から8月がデンバーでのトレーニングには一番良い時期で、特に7月が一番暑いかな。街は標高1,609 metersにあるから、インターバルもZ2もワークアウトがキツくなる前に「効いてる！」って感じがするよ。夏は午前中が一番良いね。午後は雷雨になることがあるし、7月中旬から8月はモンスーンシーズンで雨が降りやすいから。5月と6月は雹（ひょう）が降ることもあるから、クリテリウム、トレイルラン、グランフォンドの日は空模様を気にしてるよ、みんな。冬は雪や寒い日が続くかと思えば、チヌーク（Chinook）で少し暖かくなる日もあって、波があるけど両方のスポーツを続けられるよ。冬のライドは意外と良かったりもするんだけど、コンディションは運次第って感じかな。