オークレア, WI周辺の5Kレース

オー・クレア トレーニングノート

オークレア, WIでは、2026年に市中心部から80 km以内で10件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちはChippewa River State Trailをよく走るよ。ダウンタウンから始まって、Chippewa River沿いに30 milesも舗装路が続くからね。Banbury PlaceとRiver Prairieまでなら2-mileの往復でサクッと行けるし。Carson Park、Putnam Park、Owen Park、それにRiverview Parkとか、公園巡りも飽きないようにできるよ。トレイルランナーならLowes Creek County Parkに行けば、景色も変わって気分転換になるはず。Blue Ox Running Run ClubとかChippewa Valley Trail Runners、Eau Claire Hash House Harriers、Moms On The Run、Indianhead Track Clubなんかが、この辺のランニングコミュニティを盛り上げてくれてるよ。Eau Claire Marathonはメインのレースだし、Festival Foods Turkey Trot Eau Claireは11月の良い刺激になるよね。

自転車乗りにもここは最高だよ。70+ milesもの舗装されたロードバイク用トレイルが繋がってるし、Lowes Creek County ParkやPinehurst Parkではダートも楽しめる。Chippewa River State TrailはPhoenix Parkから始まって、南西にDurandまで30 milesも続いてるから、base miles稼ぐのも楽勝。Plum Streetのループは9 kmで547 mの登りがあるから、街を出なくてもしっかり上り練ができるんだ。北側はアップダウンが多くて、東側と南側は急坂が続く感じかな。UWEC Triathlon Club Teamもあるから、マルチスポーツやってる人たちも一緒に走れるグループがあるよ。Ride Across Wisconsinがメインイベントで、2026年のルートはPhoenix Parkがスタートとゴールになるみたい。

5月と6月は最高の時期だね。自転車乗りはほとんど外に出てるし、ランナーも安定して走れる。川沿いの谷もロングライドやロングランにちょうどいい感じになるんだ。夏の気温は30°Cまで上がることもあるから、地元の人たちは朝早く走ったり、夕方遅くに自転車に乗ったりしてるよ。一番暑い時間帯はきついインターバル練習は避けるのが賢明だね。冬の気温は3°Cまで下がって、それが何週間も続くこともあるんだ。Eau Claire Winter Recreation Pathは4-mileのルートで、雪が降った後も優先的に除雪されるから、みんなが使えるよ。雪が積もると、ランニングは除雪された道に限定されるけど、自転車乗りはファットバイクに切り替えたり、状況が許せばsingletrackに入ったり、あとはじっくりZ2で走ったりしてるね。