フローレンス, SC周辺のHalf Marathonレース

フローレンスのベースマイル

フローレンス, SCでは、2026年に市中心部から80 km以内で1件のHalf Marathonレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

フローレンスのランナーは、気楽に距離を稼ぎたい時、Rail Trailを使うんだ。複雑なこと考えずに、ただ走りたい時にぴったり。このトレイルは00マイルあって、舗装路、ボードウォーク、未舗装路が混ざってるから、Z2も軽いインターバルもどっちもできるよ。Rail Trail Connectionsを繋げると約10マイル追加できるし、Freedom Florence Connectionsは南北に約8マイル伸びてるんだ。South Florence High Schoolのクロスカントリーチームがよく練習してるから、学生ランナーの姿もよく見かけるね。カレンダーの目玉イベントとしては、Back2School 5K、Rotary Club of Florence Forget Me Not 5K、Florence Freedom 5K、Run Like A Nut、それからRun for the Heroes 5K, 10K, & Fun Walkがあるよ。

フローレンスのサイクリストは、大きな登りよりも、ダート、グラベル、安定したロードの距離でトレーニングしてる感じかな。この辺り、公式に記録されてるグラベルの距離はないんだけど、ミックスライドなら短いグラベルやダート区間を5%くらい追加できるよ。登りって言っても、山みたいなガッツリした登りじゃなくて、ローラーみたいなアップダウンがほとんどだね。有名なサイクリングクラブとか、目玉になるような自転車レースは特にないんだ。

秋、冬、春はトレーニングに最高だよ。フローレンスは穏やかな気候だから、ランナーもサイクリストもベースマイルをしっかり積めるんだ。夏になるとリズムが変わるね。フローレンスはすごく暑くて湿度が高いから、みんな早朝にワークアウトを済ませて、キツい練習は短時間で終わらせるようにしてるよ。Florence Rail Trailは夜明けから夕暮れまで開いてるんだけど、暑い時期はその時間帯がすごく大事になってくるんだ。冬はたまに夜間氷点下になることもあるけど、フローレンスで長期間の寒さや雪が降ることはめったにないね。ランナーは5Kの感覚を維持できるし、サイクリストも冬にリセットすることなくZ2を続けられるよ。