フレズノ周辺の5Kレース

フレズノ練習メモ

フレズノでは、2026年に市中心部から80 km以内で20件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

フレズノでのランニングは、やっぱりWoodward Parkが中心だよね。特にWoodward Park Bluff TrailとWoodward Park XC Courseは定番コース。Valley Girls Run Clubは、火曜の午前6時と土曜の午前8時にThe Health FixとBefore Ten Cafeに集合して、Woodward ParkとLewis S. Eaton Trailを走ってるよ。Fresno Art RunはMural District、Downtown Fresno、Tower Districtを巡るコース。Fresno Run Clubは水曜の午後6時半と土曜の午前9時に、気軽に集まって走ってるみたい。Fresno Beer RunnersとSole Train Run Club Fresnoは、みんなで楽しくイージーマイルを稼ぐ感じだね。地元のランナーは、Shinzen Run/Walk、Fiesta 10K & Mile Run、Hot Fudge Sundae Runをメインイベントとして注目してるよ。

この街のライドカレンダーは、Fresno Cycling Clubのおかげで充実してるね。The A-Train、The Killer Bees、All-Roads Riders、Filipino American Cycling Team (FACT)、Velo Kings Racingとか、いろんなグループが活動してるんだ。All-Roads Ridersはダートロード、ファイアーロード、運河沿いの道、グラベルロードを走り回ってるから、cyclocross的な脚力とバイクハンドリングが大事になってくるよ。The Circuit、Pine Flat Loop、Powerhouse Loop、Hume Lake Loop、Auberry - North Fork Loopは、しっかりbase milesを稼げるコース。Bass Lake routeは37 milesあって、ちゃんとしたgran fondoの練習になる感じだよ。PratherとHumphrey'sは5-8%の勾配だけど、Tollhouse GradeとBig Creek Rd.は13+%にもなるから、覚悟が必要だね。Climb to Kaiser、Bass Lake Powerhouse Double Century、それから30-Day Climbing Challengeもカレンダーに入ってるよ。

フレズノでランニングやサイクリング、インターバル、長めのZ2ライドをするなら、春と秋が最高だよ。冬の朝は7°Cまで下がるけど、街はしっかり日差しを浴びる。FriYAY Run Club Runsみたいなグループも冬の朝に走ってるね。サイクリストは、ヒルクライム系の練習は涼しい時間帯にずらして、Woodward-to-Friantみたいな平坦なライドをうまく組み合わせてるよ。朝は1°Cまで下がって、氷点下になることもあるし、12月はtule fogのせいで日照時間が42 percentしかないから、ちょっとリズムが変わるんだ。