ラレド, TX周辺の5Kレース
ラレド, TX周辺で今後開催予定の5Kレース
ラレド, TX周辺の定期開催5Kレース
毎週、毎月、または毎年繰り返し開催されるレース
ラレードでのトレーニングメモ
ラレド, TXでは、2026年に市中心部から80 km以内で2件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。
ラレードで走るなら、だいたいNorth Central Park、LCC South Campus、Sanchez/Ochoa path、Krueger Fieldあたりでみんな走ってるよ。North Central Parkの周回コースは30 kmで獲得標高+14 mだから、イージーな周回ランにも、ちょっと速いインターバルにも使える感じ。Sanchez/Ochoa pathは14 kmで獲得標高+47 m。ちょっと負荷をかけたい日にはいいかもね。Krueger Fieldは11 kmで獲得標高+881 mもあるから、がっつり長距離走りたい時のメインになる場所だね。レースだと、5KとかVFW Run to Remember R2R、Joe Martinez Run for Remembrance 5k Run & Walkなんかがあるよ。
ラレードで自転車乗るなら、グラベルがシンプルで使いやすいかな。3 miのルートは、Z2でしっかりbase milesを稼ぎたい時にちょうどいいロングオプション。7 miのルートは、ちょっとだけダートを走りたい時にいい感じだよ。Gravelmapによると、「Sandy（砂っぽい）」って感じらしい。地元の情報だと、有名なサイクリングクラブの名前は特に出てこないし、critやgran fondo、cyclocrossみたいなメインのイベントも特にないんだよね。西側はSierra Madre OrientalやChihuahuan Desertの影響があるけど、ラレードには特に名前のあるヒルクライムはないみたい。
ラレードでトレーニングするなら、地元の人は暑さを意識して、5月から10月の雨季のリズムに合わせてるのが一番いいよ。夏はランナーもサイクリストもめちゃくちゃ暑い日が多くて、最高気温が45°Cを超えることもあるから、早朝スタートとか日陰での休憩、あとhonest Z2をしっかり守ることが大事。8月は夏のピークで平均気温も高いけど、街には十分なパークの周回コースやグラベルロードがあるから、週ごとのトレーニングは続けられるよ。冬は気温が穏やかで、1月が一番涼しい月になるね。最低気温は氷点下になることもあるから、暑さ対策からレイヤーを重ねて、より安定したセッションに切り替える感じかな。