マンケート, MN周辺の5Kレース
マンケート, MN周辺で今後開催予定の5Kレース
マンケート, MN周辺の定期開催5Kレース
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マンケート練習メモ
マンケート, MNでは、2026年に市中心部から80 km以内で10件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。
マンケートのランナーは、川沿いの街ならではのいろんなルートを楽しめるよ。地元の人は、何も考えずにただ距離を稼ぎたい時、river loop 1、river loop 2、skyline 2x、Mankato 3-mile、red jacket weasel parkなんかを走るね。このルートは3 kmで56 m登るから、手軽に良いワークアウトになるんだ。River Valley Runningが毎月ファンランのグループランをやってて、みんな真面目に走ってるよ。RVR Race Teamは水曜の午後6時に集まって、春と秋のブロックでは日曜の午前7時からロングランしてるんだ。10月にはMankato Marathonがメインイベントで、その他にもBookin' on Belgrade Nearly 5KとかPatrick Freeberg Memorial Scholarship 5Kみたいな地元のレースもあるよ。
マンケートのサイクリストも、走るところには困らないよ。Kato Cycle Clubは1936年からあるんだって。Nicollet Bike and Skiは、火曜のライド、gravel、fat bike night、それから毎月第一金曜のMankato周辺を回る10 mileのソーシャルライドの拠点になってるね。地元の人はRed Jacket Trail、Minneopa Loop、Mankato Loop、Red Jacket Loop、Good Thunder Loop、Kiwanis Mountain Bike Trails、Mount Katoなんかを走ってるよ。Red Jacket Trailは7 milesあって、南に向かってgravel grinding、登り、下りを楽しめるんだ。Mount KatoとLime Valleyは、登りギアを持っていくべき場所だね。下りはめちゃくちゃ楽しいよ。River Valley 100とKato Bike Fall Festが、こっちのメインのライドイベントだよ。
ここは春と秋が最高のシーズンだね。4月と5月はbase milesやgravelにぴったりだし、9月と10月はmarathon prep、cyclocrossの脚作り、長いZ2ライドに最高だよ。夏は暑い日が多くて、蒸し暑くなる時もあるけど、カナダから涼しい風が吹いてくることもあるよ。6月から8月は雨が多いから、地元の人はシャワーや雷雨の合間を見てインターバル練習を組んでるね。冬になると、もうルーティンがガラッと変わるんだ。ランナーは毎年ほとんど、冷たい風と雪に悩まされるし、サイクリストはライト、fat bikes、マウンテンバイクライド、それから走れるsingletrackや舗装路を探して走る感じかな。