ヤングスタウン・ウォーレン, OH周辺の5Kレース

ヤングスタウン・ウォーレン トレーニングメモ

ヤングスタウン・ウォーレン, OHでは、2026年に市中心部から80 km以内で100件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元民ならまずMill Creek Parkだね。オハイオ州でも有数の綺麗な公園だからさ。Mill Creek MetroParksには、Glacier湖、Cohasset湖、Newport湖の周りに15 miles以上のトレイルがあって、ランナーには最高だよ。East Golf Hike & Bike Trailは、安定したZ2走にぴったりだし、Cohasset湖沿いのEast Cohasset trailは新しい石が敷かれてて走りやすいんだ。Old Millエリアに行けば、ちゃんと坂もあるよ。Youngstown Road Runners Clubは定期的にクラブランしてるし、Fleet Feet Youngstownは毎週木曜の午後6:00から無料の3-4 mileループランをやってるよ。Sole to City、Panerathon、Youngstown Peace Race、Youngstown Ultra Trail Classicあたりが、こっちのレースカレンダーのメインかな。

自転車乗りも同じ公園中心の地図を使うんだけど、そこからAustintownやBelmont Avenueを通ってbase milesを稼ぐ感じかな。Bike BelmontはWick Park発着で、Youngstown-Warren Regional Airportまで32-mile、Churchill Parkまで12-mileの近所ライド、あとは5-mileの家族向けライドもあるよ。Outspoken Wheelmen、CycWard、YoGo Bikeshare、Cruise the Creekあたりが、この地域のサイクリングシーンを盛り上げてるね。CanfieldからAustintownを抜けるバイク・トレイルは、一定ペースで走るのにいい感じだよ。坂はMill Creek Park周辺、特にOld Millエリアに集中してるね。ランナーもライダーも、そこで坂のきつさを感じると思うよ。

夏は街が賑やかになるけど、普段のルーティンが複雑になることはないよ。7月にはStruthers 4th of July Parade 5KとKids Fun Run、8月にはAustintownでFalcon Glow Fest 5Kと1-Mile Fun Runがあって、これはフラットで速いコースだよ。地元民はMill Creek Park、Austintown park、Wick Park、Churchill Parkをインターバル、トレイルランの日、あとは楽なZ2走に使ってるね。冬になると雰囲気は変わるけど、習慣は変わらないかな。舗装されたトレイルを走る距離が増えたり、車が来ないEast Cohasset Hike and Bike Trailで過ごす時間が増えたりするし、11月にはIt's Leg Day 5Kもあるよ。