Over fietsen en hardlopen in Grenoble
Grenoble Training Notes
Hardlopen: Grenoble biedt lopers een vlakke stad als basis op 212 m, met de Isère en Drac die makkelijke Z2-dagen eenvoudig maken. Lokale lopers gebruiken het centrum voor basisafstanden, maar kijken naar de Bastille-heuvel van Chartreuse als ze wat meer uitdaging willen. De route naar Bastille biedt 7 km opties. Urban cross Grenoble houdt de snelle ritjes scherp met 1 km, 2 km, 5 km en 10 km wedstrijden. La Grenobloise is het gemakkelijke anker-evenement. La Grenobloise biedt 5 km hardlopen en 5 km wandelroutes.
Fietsen: Grenoble maakt fietsen logisch, want het vlakke gebied is vlak en de klimmen liggen er gewoon. Lokale fietsers doen La Belle Via, Via du Tram, La ViaVercors en de 21 metro-lussen voor rustige ritjes. Grenoble Coffee Cycling Club trekt de groepsritters aan, en Six-Days of Grenoble staat vast op de kalender. Chartreuse ligt in het noorden, Vercors in het zuiden en westen, en de Belledonne-keten vormt de oostkant. De Chartreuse 4-Col Loop dekt 94 km en klimt 2.860 m over Col de Marcieu, Col du Granier, Col du Cucheron en Col du Coq.
Seizoen: Grenoble verandert schoon per seizoen, dus training voelt nooit vaag. De zomer brengt warme tot hete dagen, en lokale atleten gaan vroeg uit voor intervallen, lange klimmen of vlakke tempo’s terwijl het dal nog koel is. De omliggende bergen dragen de lange ritten, de singletrack-sfeer en de cyclocross-benen als de lucht afkoelt. De winter brengt koele tot koude dagen, veel vorst en gemiddelde minima onder nul. De stad werkt nog steeds voor hardlopen en Z2-ritjes, terwijl de omliggende bergen de sneeuw vasthouden en het hele trainingsritme veranderen.
