Zehn Freunde Team Triathlon Darmstadt går av stabelen ved Nordbad i Darmstadt, Hessen. Her blir Ironman-distansen delt opp til ti personer, så det blir en lagoppgave. Det er en triathlon for nybegynnere, familier, bedrifter, venner og de som skal prøve triathlon for første gang. Svømming, sykling og løping deles opp i korte etapper, så det blir ikke en lang, ensom innsats.
Hver deltakende gjør en 380-meter svømmetappe, en 18-kilometer sykling og en 4,2-kilometer løping. Det blir mer en felles utfordring enn en vanlig utmattelseskonkurranse. Selv om det kalles «Tysklands minste triathlon», er det mange som melder på seg, med tusenvis av startplasser. Målet er å krysse målstreken som lag, uansett om man har en strategi eller bare vil ha det gøy sammen med kollegaer og venner.