Ustrukturyzowany trening kolarski Od $3.33 / miesiąc
40,000+ treningów. Elastyczne plany.
Na trenażerze i na zewnątrz — na twoich zasadach.
$3.33 miesięcznie przy płatności rocznej. $4.99 przy płatności co miesiąc.
Mnóstwo rzeczy za darmo — karta kredytowa niepotrzebna.
Treningi pod każdy cel
Od spokojnych jazd wytrzymałościowych po interwały VO2max, po których brakuje tchu — wybieraj spośród ponad 40 000 ustrukturyzowanych treningów.





Twój plan treningowy,
ułożony w kilka minut
Odpowiedz na kilka pytań, a Coach Jack ułoży plan dopasowany do twojego kalendarza, celów i formy — oparty na zasadach czołowych europejskich trenerów kolarstwa
- Zmieniaj liczbę godzin w tygodniu, intensywność i cel treningów w kilka sekund
- Wyślij go do Zwift, Garmin, TrainingPeaks albo Intervals.icu
- Trening oparty na tętnie
Jeden ekran do
twój zaplanowany trening
Realizuj swój plan treningowy albo pozwól, żeby ekran Dziś wybrał dla ciebie ciężki lub lekki trening — a potem zacznij jednym dotknięciem
Opisz go.
Jedź.
Powiedz AI, jakiego treningu chcesz — „45 minut sweet spot z krótką rozgrzewką” — a AI ułoży go dla ciebie i od razu możesz zaczynać
Udostępniaj swoje treningi
szybko i łatwo
Korzystaj z treningów TrainerDay w innych aplikacjach i na innych urządzeniach
Nasza aplikacja wymiata

Chciałem tylko powiedzieć, że wasza aplikacja to prawdziwe objawienie.
Nie sądzę, żeby jakakolwiek inna aplikacja pozwalała zacząć tak szybko i bez żadnego kombinowania.
Zwykle używam go częściej niż Zwifta i na pewno zamiast treningów w Zwifcie
Mam nadzieję, że zdobędziecie taką rozpoznawalność jak TrainerRoad, bo uważam, że macie lepszą aplikację i lepszy zestaw narzędzi.
Zrewolucjonizowała mój trening — wpisuję docelowe TSS i strefy, a plan na cały tydzień układa się sam.
Życzę wam sukcesu, na jaki zasługujecie 👍👍👍👍
Przez 3 lata trening z TrainerRoad był dla mnie świętością i przyniósł świetne wyniki. Ostatnia podwyżka cen skłoniła mnie do sprawdzenia konkurencji. Od 3 miesięcy trenuję z TrainerDay. Treningi nie są tak intensywne (jak mówi Alex), a mimo to moje FTP wzrosło o 50 watów w pierwszych 11 tygodniach. To największy przyrost w całej mojej historii treningów. Zostaję tu na dobre!
Przeszedłem z TR i muszę przyznać, że plan Coach Jack w TD dużo lepiej sprawdza się przy moim starzejącym się organizmie. Od czasu do czasu wybieram pojedyncze treningi pod wyścigi B i C, ale w większości trzymam się planu Coach Jack.
Kiedyś uważałem TD za świetną alternatywę dla zdecydowanie za drogiego TR, ale teraz nie wróciłbym do TR, nawet gdyby kosztowały tyle samo.
Świetne! Najbardziej podoba mi się to, że mogę po prostu włączyć aplikację i od razu zacząć kręcić, rozgrzewając się w trakcie wybierania treningu. Zero straconego czasu!
Zalety aplikacji TrainerDay

Prosto
Jedno kliknięcie i zaczynasz trening. Funkcja TODAY dobierze trening najlepszy dla ciebie na dziś. Jako kalendarza możesz też używać TrainerDay, Intervals.icu lub TrainingPeaks — jak wolisz.
Elastyczność
Treningi od społeczności. Idealne plany treningowe od Coach Jack. Używaj TrainingPeaks lub Intervals.icu jako kalendarza treningów.
Szybciej
Szybciej trenować na trenażerze się nie da. Trening startuje w 6 sekund.
Proste, skuteczne i elastyczne plany treningowe dla kolarzy.
Trening w strefach tętna Strefa 2
Nowatorski trening sterowany tętnem, który działa dokładnie jak tryb ERG. Idealny do budowania wytrzymałości w drugiej strefie.
Dowiedz się więcejPoznaj Coach Jack
Najbardziej elastyczny kreator planów. Plany opracowane przez zawodowego trenera Andreę Morellego.
Dowiedz się więcejPrzeglądaj treningi i plany
TrainerDay — największa na świecie baza strukturalnych treningów kolarskich. I to za darmo.
ZobaczElastyczna aplikacja treningowa
Łącz treningi w locie. Druga strefa bez kompromisów: moc automatycznie dopasowywana do tętna
Dowiedz się więcejIntegracja z TrainingPeaks
Twoje treningi trafiają wszędzie. Nadchodzące treningi z TrainingPeaks zobaczysz w naszej aplikacji treningowej.
Dowiedz się więcejDarmowy
Treningi i plany społeczności
- 40 000 treningów do pobrania
- Aplikacja mobilna z synchronizacją ze Stravą *
- Najszybszy kreator treningów na świecie
- Setki planów kolarskich
- Wysyłka jednym kliknięciem do Zwift, Garmin i innych **
* tylko 20 dołączonych ustrukturyzowanych treningów
** maks. 3 wysyłki miesięcznie
Pro
Pełna aplikacja mobilna i Coach Jack
- Kreator planów Coach Jack
- Nowy kreator planów AI
- Aplikacja mobilna bez limitów
- Wysyłanie planów do TrainingPeaks, Intervals, Garmin
- Kalendarz treningowy + Synchronizacja ze Zwift
- I dużo więcej…
$3.33/miesiąc przy płatności rocznej. $4.99 przy płatności co miesiąc.



