O wyścigu
The Medieval Backyard Ultra toczy się w Cosmeston Medieval Village w Penarth, niedaleko Cardiff w południowej Walii. Biegacze pokonują ten sam płaski, 6,706-metrowy (4,167-milowy) okrąg co godzinę. Zasady są proste: trzeba wrócić do startu przed dzwonkiem oznajmującym kolejną godzinę, ruszyć na kolejny okrąg i kontynuować, aż nie będzie już siły lub ochoty. Nie ma klasycznej mety – tylko kolejny start. Bieg kończy się, gdy zostanie jeden biegacz, który ukończy ostatni okrąg sam. Wszyscy inni są notowani jako DNF, niezależnie od przebytej dystansu. Trasa jest idealna dla początkujących ultramaratończyków dzięki płaskiemu terenie, ale nie chodzi tylko o tempo. Kluczowe jest zarządzanie tempem, odpoczynkiem, żywieniem, zmęczeniem i tym, że co godzinę trzeba znowu ruszać. Można postawić namiot, ale samochody na terenie nie są dozwolone. Ci, którzy biegają sami, mogą skorzystać z wyznaczonego schronienia w pomieszczeniu.
© Mapbox · © OpenStreetMap