Biegi Marathon w pobliżu Frankfurt nad Menem

Moje notatki treningowe z Frankfurtu

Frankfurt nad Menem organizuje 7 biegów Marathon w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

Jak chcesz złapać rytm i podziwiać panoramę, to miejscowi biegają nad Mainem. Trasa Nizza-Ufer to jakieś 2 km wzdłuż rzeki, a wokół Palmengarten masz około 3 km na spokojne kółka. Palmengarten to też jakieś 3 km na luźne bieganie, a w Stadtwaldzie masz trasy 6 do 8 km, startując z parkingu przy Forsthausstraße. Stadtwald jest lepszy na Z2, bo ścieżki są szersze i ludzi mniej. Running Club Frankfurt spotyka się co tydzień w Literaturhaus Frankfurt. PB Running Club Frankfurt biega około 10 km w środy i soboty. Za porządne treningi na bieżni odpowiada Spiridon Frankfurt. P. Morgan Corporate Challenge i IRONMAN NightRun Frankfurt to takie główne imprezy w kalendarzu.

Miejscowi szybko wyjeżdżają z miasta, bo Frankfurt daje ci opcje od razu pod nosem. Der Frankfurter Gravel Club traktuje Stadtwald jako naturalny start na gravel, z szerokimi leśnymi drogami, łagodnymi zakrętami i długimi prostymi. Odenwald leży na południe, jak chcesz dłuższe, pofalowane trasy, a Spessart na wschód, tam masz spokojniejsze drogi i więcej miejsca. Region winiarski Rheingau otwiera się na zachód, idealny na gran fondo, winnice, lasy i teren na cyclocross. Radtreffy ruszają we wtorki o 17:30 z Heerstraße i napędzają tydzień, z Veloon, Gelato Offenbach i IG: oberurseler_rennradtreff. Tuesday Night Gravel startuje o 18:15. Rund um den Finanzplatz Eschborn-Frankfurt, Ironman Germany, Giro di Schotter i Eintracht-Radsporttag to takie główne punkty w kalendarzu.

Wrzesień i październik to najlepsze miesiące, bo powietrze się uspokaja i base miles wchodzą gładko. Latem nad Mainem robi się bardzo towarzysko, więc miejscowi zaczynają wcześnie, albo jeżdżą nad Nidda czy do Stadtwald, jak potrzebują miejsca na interwały. Ciepła pora roku nadal super się sprawdza na po-pracowe przejażdżki, jak GELATO X MAAP - THURSDAY SPRITZTOUR, nawet jak temperatura spada do 5°C. Zima jest przeważnie łagodna, ale częste deszcze i pochmurne niebo zmieniają trochę plany. Temperatura spada poniżej 0°C przez około 64 dni w roku, a śnieg leży zazwyczaj tylko 10 do 20 dni. Miejscowi dalej kręcą Z2, zmieniają opony na szersze i biegają po lesie, jak nad rzeką jest tłoczno albo mokro.