Semsvannsrunden to pagórkowaty bieg lub spacer dookoła Semsvannet, po szutrowych drogach i leśnych ścieżkach. Trasa mija Tveiterfossen i Tveiter gård.
Każdy może wziąć udział, z pomiarem czasu lub bez. Po wszystkim w Smia Kafé, przy centrum NaKuHel, będą czekać gofry, ciasto i kawa.