IRONMĀORI Quarter & Half zaczyna się od pływania w oceanie przy Napier beachfront, potem jest płaska trasa rowerowa i bieg albo marsz wzdłuż Marine Parade. Na imprezie są dwie dystanse triathlonowe: Half to 2 km pływania, 90 km roweru i 21.1 km biegu/marszu, a Quarter to 1 km pływania, 50 km roweru i 10.5 km biegu/marszu. Obie dystanse startują o 7:00 AM i można je pokonać solo, w trzyosobowej sztafecie, albo wybierając tylko jedną dyscyplinę: pływanie, rower, albo bieg.
Fajne jest to, że format jest elastyczny: można zrobić cały triathlon, podzielić się dniem z kumplami z drużyny, albo wybrać tylko jedną dyscyplinę. To super opcja dla tych, co startują pierwszy raz, ale też konkretne wyzwanie dla wracających. Impreza opiera się na zasadach "kaupapa, whanaungatanga, community wellbeing, and personal achievement", co oznacza, że atmosfera jest tak samo ważna jak czas na mecie. Witaj tu każdego, kto chce sprawdzić swoje granice i wspierać innych, a nie tylko tych, co gonią za czasami.