Setúbal · Portugalia

Biegi 5K w pobliżu Setúbal

3 biegów w 2026 następny za 17 dni

Bieganie ▾

5K10K Half Marathon Marathon

Kalendarz biegów

Nadchodzące biegi 5K w pobliżu Setúbal

LIP 1

Bieg · road · 5K

Swim Grand Prix

Cascais · 50 km stąd

WRZ 2

Bieg · road · 5K

Meia Maratona Loures-Odivelas-Loures

Parque da Cidade de Loures · 42 km stąd

Bieg · road · 5K

Sines · 63 km stąd

Setúbal · 80 km

3 biegów na mapie Zobacz na mapie →

Cykliczne biegi 5K w pobliżu Setúbal

Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok

Corrida Clube Millennium Bcp

Corrida Clube Millennium bcp ma start i metę na Passeio Carlos do Carmo, wzdłuż nabrzeża Belém w Lizbonie, tuż przy rzece Tag. To bieg uliczny z płaską i szybką trasą na 10 km. Oprócz tego jest też mini-bieg na 5 km, marsz na 5 km i biegi dla dzieci, wszystko tego samego ranka. Organizatorem jest Clube Millennium bcp. Na tej imprezie coś dla siebie znajdą zarówno biegacze celujący w szybkie wyniki, jak i ci, co biegają rekreacyjnie, maszerujący oraz całe rodziny. Trasa prowadzi nabrzeżem w Belém, przez historyczną dzielnicę Lizbony, cały czas trzymając się blisko rzeki. Biegi dla dzieci są podzielone na kategorie wiekowe, od 100 m dla najmłodszych do 800 m dla starszych dzieci. Patronem imprezy jest mistrz olimpijski Carlos Lopes, a w programie, oprócz biegów, znajdziesz też inne atrakcje. Chipowy pomiar czasu (na numerze startowym) jest tylko dla biegu na 10 km – to główna konkurencja sportowa. Krótszy bieg i marsz mają za to budować taką bardziej wspólną, rekreacyjną atmosferę dnia.

Half Marathon of Discoveries (Semi-Marathon à Lisbonne)

Półmaraton Odkrywców to bieg w Lizbonie, nad rzeką, niedaleko Belém. Start i meta są przy Navy Museum. Odbywa się pod koniec listopada i oprócz samego półmaratonu mają też krótsze dystanse, na przykład 10 km i taki luźny, krótki bieg dla tych, co wolą spokojniej. Trasa biegnie przez lizbońską Ribeirinhę, łącząc Belém, Praça do Comércio i Santa Apolónia. Biegnie się ulicami przesiąkniętymi morską historią miasta, obok nowoczesnych budynków, ważnych pomników i zielonych parków. Półmaraton przyciąga tysiące uczestników, a cała impreza nawiązuje do dziedzictwa Lizbony z Czasów Odkryć. Cała idea zachęca, żeby przebiec się tą nabrzeżną dzielnicą, historycznie związaną z morskimi wyprawami Portugalii, i odkrywać miasto na piechotę, zamiast skupiać się tylko na szybkim biegu po zamkniętej trasie.

Meia Maratona Descobrimentos

Meia Maratona Descobrimentos to uliczny bieg w Lizbonie, organizowany pod koniec listopada. Główny dystans to półmaraton, ale są też biegi na 10 km i 5 km. Trasa prowadzi przez miasto, co jest fajną alternatywą dla tych wszystkich dalekich tras typu "tam i z powrotem". Na imprezie są też biegi dla dzieci i juniorów, więc przyciąga sporo różnych uczestników, nie tylko doświadczonych półmaratończyków. Półmaraton i bieg na 10 km startują z Praça do Império, a kończą się przy Museu da Marinha. Trasa biegnie obok kilku ważnych lizbońskich zabytków i miejsc związanych z historią morską miasta. Jest też marsz na 4 km, który ma te same punkty startu i mety. Punkty wsparcia, czyli woda i pomoc medyczna, są dostępne w zależności od dystansu. Na trasie półmaratonu wodę dostaniesz od 2.5 km, a potem co 5 km. Na 10 km wsparcie jest na 5 km i na mecie.

Semi-Marathon de Montepio Cascais

Półmaraton Montepio Cascais odbywa się w Zatoce Cascais, na portugalskim wybrzeżu Lizbony, zazwyczaj w weekend biegowy na początku lutego. Główna impreza to oczywiście półmaraton na 21.1 km, ale są też biegi na 10 km, 5 km i dla dzieci. Taka różnorodność sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie: od klubowych wyjadaczy, przez początkujących, po rodziny i tych, co szukają krótszego miejskiego biegu wzdłuż nabrzeża. Trasy półmaratonu, dychy i piątki to pojedyncze pętle przez Cascais, prowadzące ulicami miasta i wzdłuż wybrzeża, a nie jakąś punkt-punkt. Organizatorem jest HMS Sports, we współpracy z lokalnymi partnerami, a impreza ma World Athletics Label. Ostatnio w Zatoce Cascais startowało 12,500 zawodników, co daje fajną atmosferę masowego biegu, ale bez przesadnego kombinowania z całą otoczką.

Corrida das Lezírias

Corrida das Lezírias to poranne zawody w Vila Franca de Xira. Główny bieg ma 15.5 km i trasa to miks asfaltu, bruku i szutrowych ścieżek. Jest też bieg na 5 km po utwardzonej drodze i dziecięca Corridinha na dystansie od 400 do 800 metrów. To największe wydarzenie lekkoatletyczne organizowane przez Municipal Chamber of Vila Franca de Xira, przy współpracy z Xistarca. Co roku przyjeżdżają tam tysiące biegaczy i kibiców z całej Portugalii. Przez to bardziej przypomina to takie ogólnomiejskie święto biegania niż mały, lokalny start. Główna atrakcja to trasa, która prowadzi między miejskim obrzeżem Vila Franca de Xira a krajobrazem Lezíria Ribatejana. To płaski teren nad rzeką, mocno związany z tożsamością Ribatejo. Różne nawierzchnie sprawiają, że bieg na 15.5 km jest ciekawszy niż typowy uliczny wyścig. Za to 5 km i biegi dla dzieci są dostępne dla początkujących i rodzin. Impreza ma już ponad trzydzieści edycji, więc ma długą lokalną historię wśród portugalskich biegów ulicznych. Ostatnio wprowadzono fajną tradycję, która dodaje aspekt społeczny: uczestnicy mogą przynosić produkty higieniczne, środki czystości i żywność długoterminową, żeby wesprzeć potrzebujących w Arruda dos Vinhos.

Corrida da Liberdade Lisboa

Corrida da Liberdade Lisboa to cykl biegów w Lisbonie, organizowany co roku w kwietniu, żeby upamiętnić Rewolucję Goździków. Główny bieg z pomiarem czasu ma 11 km, startuje w Pontinha, a meta jest na Praça dos Restauradores, tam zresztą kończą się wszystkie dystanse. Są też krótsze opcje: 5 km, 2.5 km i 1 km – dla dorosłych, rodzin, początkujących biegaczy i wszystkich, którzy chcą po prostu dołączyć do tej publicznej fety. Trasa na 11 km schodzi z wyżej położonych terenów wokół Pontinha w kierunku centrum Lisbona, więc przez większość dystansu można pędzić, chociaż nawierzchnia bywa różna. Biegacze przechodzą z asfaltu na tradycyjną portugalską kostkę i fragmenty wapienne blisko historycznej mety; polerowany kamień potrafi być śliski, zwłaszcza na ciaśniejszych zakrętach przy Restauradores. Tunele na Avenida da República to takie małe wyzwanie – nagłe zmiany nachylenia wymagają od biegaczy, żeby dostosowali krok. Bieg organizują FCDL i ACCL, a kategorie wiekowe są od seniorów aż po 70-plus.

Semi Marathon de Setúbal

Semi Marathon de Setúbal to bieg uliczny nad morzem w Setúbal w Portugalii. Główny dystans to półmaraton, ale w programie są też opcje na 10 km i 5 km. Impreza jest pod koniec kwietnia i ma też biegi dla dzieciaków i juniorów, więc fajnie nadaje się dla rodzin, osób, które dopiero zaczynają biegać, i tych bardziej doświadczonych, co szukają dłuższego dystansu. Trasa biegnie wzdłuż wybrzeża, w mieście położonym między wodą a górami, blisko parku naturalnego Serra da Arrabida. Setúbal ma fajne stare miasto, a bliska Troia Peninsula to piaszczyste plaże i rzymskie ruiny. Można też popłynąć łódką po ujściu rzeki Sado, żeby zobaczyć delfiny, więc jest opcja, żeby zostać tam na cały weekend.

Zobacz wszystkie cykliczne biegi w pobliżu Setúbal →

Szukasz czegoś innego w pobliżu Setúbal?

10K bieganie Setúbal → 26 Half Marathon bieganie Setúbal → 13 Marathon bieganie Setúbal → 9

Inne biegi w ciągu najbliższych 90 dni

Wszystkie sporty i dystanse →

LIP 450 km stąd swimming

Global Ocean Cascais 2026

0.3 km1.5 km3 km

LIP 440 km stąd duathlon

10th Duathlon Cross da Amadora

LIP 541 km stąd swimming

XX Bessone Basto Open Water Crossing

0.3 km1 km2.5 km

LIP 1141 km stąd cycling

TAÇA INTERMUNICIPAL 3H RESISTÊNCIA BTT 2026 - LOURES

LIP 1123 km stąd ocr

LYNX Fuzileiros 2026

LIP 1851 km stąd duathlon

2nd Duathlon de Alcabideche

SIE 2954 km stąd duathlon

2nd Duathlon da Venda do Pinheiro

WRZ 532 km stąd triathlon

Triton Lisbon

O biegach 5K w Setúbal

Setúbal – notatki treningowe

Setúbal organizuje 10 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

W Setúbalu biegacze łapią fajny, nadmorski rytm nad ujściem Sado River. Miejscowi latają po Parque Urbano de Setúbal, Jardim da Algodeia, Jardim do Bonfim i wzdłuż rzeki, jak chcą zrobić luźne Z2 albo krótkie interwały przed robotą. Setúbal Running Club spotyka się w środy o 06:30 i w soboty o 10:00. Grupa leci na luzie, 30-minutowe wybiegania, zazwyczaj 3 do 5 kilometers. Jardim da Algodeia często jest punktem startowym, a potem pętle przez Jardim do Bonfim. Semi Marathon de Setúbal i Setúbal Port Run to takie główne imprezy, a Duratrail pilnuje, żeby nogi na trailu nie zapomniały, co to wysiłek.

Miejscowi jeżdżą po Setúbalu jak po bazie nad morzem, ale masz tu też konkretne górki tuż obok. Dystrykt Setúbal ma 4,617 tras rowerowych, więc spokojnie ogarniesz tu base miles, przygotowania do gran fondo, gravel, BTT i jakieś tam cyclocrossowe wygłupy. Nie mam tu nazw lokalnych klubów, więc scena rowerowa jest tu bardziej o trasach niż o klubach. Podjazd od wschodu ma 8 km i 394 m przewyższenia. Ten od zachodu to 8 km i 779 m w górę, więc zachodnia strona daje w kość. Północna trasa ma 6 km i 455 m przewyższenia. Te podjazdy są w górach Arrábida. RAID Templários BTT i UMT to takie główne imprezy w terenie.

Kwiecień, maj, początek czerwca i jesień to jest tu złoty strzał. Na południu Portugalii w kwietniu, maju i na początku czerwca jest tak 18-24°C, więc biegacze robią czyste poranne treningi, a rowerzyści długie Z2 bez przegrzewania się. Jesienią na południu często trzyma się 20-25°C, więc nogi dalej czują się spoko. 4 August 2018 temperatura dobiła do 43°C. Miejscowi w dzień trzymają się blisko wybrzeża. Zima przynosi większość deszczu od listopada, ale dzienne temperatury na południu Portugalii i tak trzymają się w okolicach 15-20°C.