Swansea · Wielka Brytania
Biegi 5K w pobliżu Swansea
7 biegów w 2026
następny za 15 dni
Bieganie ▾
Kalendarz biegów
Nadchodzące biegi 5K w pobliżu Swansea
LIP 3
16LIP
Bieg · road · 5K
The Bay 5K Series Race 2
Swansea · 4 km stąd
19LIP
Bieg · road · 5K
Viaduct Run - Ras Draphont
Newport · 66 km stąd
25LIP
Bieg · road · 5K
Ooops I Ran It Again - Wales
Aberdare CF44 7PS · 34 km stąd
SIE 4
16SIE
Bieg · road · 5K
Cardiff Running Festival
Cardiff CF10 3ER · 55 km stąd
22SIE
Bieg · road · 5K
Great British Bake Run - Wales
Aberdare CF44 7PS · 34 km stąd
+2 więcej biegów 5KPokaż mniej ↓
27SIE
Bieg · road · 5K
The Bay 5K Series Race 3
Swansea · 4 km stąd
29SIE
Bieg · road · 5K
Cardiff Pentath-Run (CPR)
Cardiff · 55 km stąd
Swansea · 80 km
7 biegów na mapie
Zobacz na mapie →
Cykliczne biegi 5K w pobliżu Swansea
Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok
Doughnut Dash - Wales
W Dare Valley Country Park biegniesz, ile dasz radę, przez siedem godzin. To z serii Doughnut Dash - Wales (GB).
Dostajesz pakiet startowy i medal z motywem.
Scare Bear Run 2026 - Wales
Scare Bear Run to wydarzenie biegowe z tematem w Walii, gdzie liczy się czas – masz 7 godzin na jak najwięcej kilometrów. Wybierasz sam dystans, zaczynając od minimum 3 km, a potem dodajesz pętle, ile tylko chcesz. Pętla to 7 km (4,37 mili), ale organizatorzy mogą zmienić trasę na 3,28 mili, jeśli będzie trzeba.
Można biec, ale też iść – dla każdego poziomu. Na koniec czeka medal z motywem Care Bears, więc warto się zmotywować!
Cardiff 1.5k, 5k, 10k & Half Marathon MoRun
MoRun Cardiff to wydarzenie biegowe organizowane przez Movember, które odbywa się na Coopers Field w Bute Park, blisko centrum Cardiff. W tym samym dniu można wybierać między półmaratonem, 10 km, 5 km i 1,5 km Mini MoRun dla dzieci i rodzin. Półmaraton startuje jako pierwszy, potem 5 km i 10 km, a Mini MoRun później. Rejestracja otwiera się wcześnie, numery startowe i czipy pobieramy na miejscu, a wszystkie dystanse są chronometrowane z wynikami dostępnymi od razu po mety.
Trasa biegnie ścieżkami Bute Park, a starty są rozłożone w grupach według szacowanego czasu, żeby nie było zatorów. Biegną wszyscy: półmaratoniści, 10-kowcy, 5-kowcy, dzieci, rodziny, nowicjusze, fundraiserzy i ci, którzy chcą wspierać Movember. Strój w stylu jest obowiązkowy, a uczestnicy zachęcani są do wyhodowania wąsów lub namalowania ich na twarzy. Każdy dostaje medal i opaskę na głowę, a są nagrody dla najszybszego MoBro, MoSisty, najlepiej ubranego i najlepszego Mo. Zbiórka pieniędzy idzie na walkę z rakiem prostaty, jądra, zdrowiem psychicznym i zapobieganie samobójstwom.
Cardiff 1,5 km, 5 km, 10 km & Semi-Marathon MoRun
Cardiff MoRun odbywa się w listopadzie w Bute Park i Coopers Field, z dystansami 1,5 km, 5 km, 10 km i półmaratonem. Starty są rano, a wszystkie dystanse, w tym Mini MoRun dla dzieci, mają chipowanie i wyniki dostępne od razu. Jest to impreza z dobrym klimatem – można wybierać między krótkim biegiem rodzinnym, standardowym 5k lub 10k, a pełnym półmaratonem (21,0975 km).
Trasy prowadzą przez teren Cardiffu i parki miejskie. Dystanse 5k, 10k i półmaraton są jednopętlowe. To część serii MoRunning, która wspiera Movember – zbiera fundusze na zdrowie mężczyzn, w tym raka prostaty, jądra, zdrowie psychiczne i zapobieganie samobójstwom. Można dać pieniądze przy rejestracji lub stworzyć stronę zbiórkową. Każdy uczestnik dostaje medal i opaskę MoRunning. Impreza jest dla wszystkich – nie tylko dla zawodników klubowych, ale też rodzin, dzieci i przyjaciół.
Trail Revolution Margam Trail Races
Trail Revolution Margam Trail Races to wyścigi terenowe w listopadzie w Margam Park, z dystansami 5 km, 10 km i półmaratonem. Trasy wiodą przez park i las, a nie po drodze – to nie o płaskim, szybkim biegu, tylko o radzeniu sobie z nierównym podłożem i zmieniającym się terenie.
Półmaraton startuje najwcześniej rano, potem 10 km, a na koniec 5 km. Można wybrać od krótkiego biegu po lesie po dłuższy test wokół Margam. To wydarzenie dla tych, którzy lubią pagórki, lasy i trudniejsze podłoże – idealne dla fanów terenowych wyzwań.
The Smurf Run - Wales
RTT Afan Forest Trail 10K & 5K
RTT Afan Forest Trail 10K & 5K startuje z Bryn Bettws Lodge, niedaleko Port Talbot w południowej Walii. Obie dystanse ruszają o 11:00, po rejestracji i obowiązkowym briefingu. To ostatni bieg w serii RTT, więc wyniki zdecydują o klasyfikacji końcowej i wyłonią mistrzów.
5K i 10K biegną różnymi, oznaczonymi trasami w Afan Forest Park – mieszanka ścieżek leśnych, śladów w lesie i tras po zboczach. Można spodziewać się zmiennego podłoża, stałych podejść i kilku trudniejszych fragmentów. W pakiecie jest obsługa, punkty z wodą, czasomierz i medal dla finisherów. Ponieważ trasy są publiczne, prosi się o trzymanie się lewej strony i szacunek dla innych użytkowników lasu.
The Great Christmas Fun Run
The Great Christmas Fun Run startuje i kończy się przy Oyster Wharf w Mumbles, na Swansea seafront. Impreza jest w świątecznym klimacie: dla dzieci jest bieg na 1k, a dla starszych uczestników 5k i 10k. Rejestracja odbywa się rano, potem przed każdym startem jest krótka odprawa, a dekoracje i nagrody są wręczane wczesnym popołudniem.
Trasa prowadzi promenadą wzdłuż seafront. Bieg 1k to prosta nawrotka tam i z powrotem. Trzymaj się lewej strony i pamiętaj, że ścieżka jest wspólna z innymi użytkownikami. Organizatorzy mocno wchodzą w świąteczny klimat: mile widziane są czapki Mikołaja i przebrania, a celem jest zebranie dużej ekipy w fancy dress. Każdy, kto ukończy bieg, dostanie świąteczny medal. W pakiecie są też pomiar chipowy, punkty z wodą i zaplecze imprezy.
Santa Run Wales
Santa Run Wales odbywa się w Dare Valley Country Park i oferuje trasy 2,5 km i 5 km, ale nie jest to klasyczny wyścig – raczej rodzina, dzieci i rodzice mogą biec lub chodzić, a całość to jedna wielka zabawa. Można tańczyć, skakać, przebierać się – to właśnie o to chodzi!
Trasa biegnie po terenie parku, a choć stroje świąteczne są zachęcane, nie są obowiązkowe. Każdy, kto dobiega do mety, dostaje medal w tematyce bożonarodzeniowej i woreczek z drobnostkami. Będzie też muzyka, nagrody za przebieranie i pierniki. Wiele osób przychodzi w kostiumach Świętego Mikołaja, śnieżnych ludzi, elfów czy reniferów – wygląda to bardziej jak ruchomy bal świąteczny niż typowy start.
The Snow Globe Gallop Bobble Hat Run - Wales
The Snow Globe Gallop Bobble Hat Run - Wales to wydarzenie biegowe z tematyką kolęd, które odbywa się w Dare Valley Country Park. To nie jest klasyczny bieg na określony dystans, tylko 7-godzinny wyścig na okrążeniach – każdy decyduje sam, ile chce biec. Minimalny dystans to 3 km, więc można spokojnie chodzić, a format pasuje zarówno do szybkich, jak i do tych, którzy chcą po prostu porobić coś w świątecznym klimacie.
Trasa składa się z okrążenia o długości 7 km, ale czasem zmieniają na 3,28 mili, w zależności od warunków. Można biec tyle okrążeń, ile się chce, zawsze z zachowaniem regulaminu UK Athletics. Finiszerzy dostają buff i medal w tematyce. Jeśli jesteś członkiem klubu, masz zniżkę, gwarantowane miejsce i dodatkowy pinik do medalu na każdym starcie. Organizuje Saturn Too Limited we współpracy z Saturn Running.
St David's Day Dragon Run 2027
Bieg St David's Day Dragon Run to wydarzenie z różnymi dystansami, które odbywa się w Dare Valley Country Park, w Aberdare, niedaleko świąt Dnia św. Dawida w Walii. Nie ma tu jednego ustalonego dystansu – to czasówka na siedem godzin. Można skończyć po 3 km, wybierać standardowe dystanse (5K, 10K, półmaraton, maraton) albo iść dalej w kierunku ultra.
Trasa składa się z pętli po utrzymanych ścieżkach parkowych. Pełna pętla to zwykle 7 km, ale można ją skrócić do 3,28 mili, jeśli trzeba. Półmaraton to trzy pełne okrążenia. Inspirowane jest to świętym Dawidem, patronem Walii, więc łączy się tu bieg z walijską tradycją. Członkowie Saturn Running mają gwarantowany start, zniżkę na start i mini-medaliki za każdym razem, gdy biorą udział. Wszyscy trzymają się regulacji UK Athletics co wiek.
Cardiff 5K - Race For Victory
Cardiff 5K - Race For Victory toczy się o 19:00 w Whitchurch Village, gdzie zamykają drogi na szybki, konkurencyjny 5 km po mieście. To oficjalny bieg pod egidą Welsh Athletics z pomiarem czasu, wynikami online, pełnym marszalingiem i trasą zgodną z standardami. Jest to też mistrzostwa Walii w biegu na 5 km, więc nie jest to zwykły rekreacyjny bieg – ale starty są podzielone na grupy: elity kobiet (pod 16 minut), elity mężczyzn (pod 15 minut) i otwarty start dla wszystkich powyżej 15 minut.
Trasa biegnie po zamkniętych ulicach Whitchurch, z kibicami na bokach, więc można ścigać się, biec, jechać lub chodzić. Klubowi biegacze z mistrzostw Walii startują w koszulkach klubowych, Inter Area w koszulkach drużynowych lub narodowych, a reszta w koszulkach biegowych. Te koszulki są głównym pamiątką – to limitowana edycja z nazwiskami uczestników, a medalu finiszowego nie ma. To już 10. edycja, więc jest to doświadczony bieg, gdzie na jednej imprezie spotykają się klubowi zawodnicy i lokalni biegacze.
Szukasz czegoś innego w pobliżu Swansea?
Inne biegi w ciągu najbliższych 90 dni
LIP 578 km stąd
cycling
Welsh Time Trial Championships 2026
LIP 12
triathlon
IRONMAN 70.3 Swansea
SIE 2928 km stąd
other
Adult Dawn To Dusk Enduro 2026 Races
SIE 2928 km stąd
other
Little Un's & Mini Junior Dawn to Dusk Enduro 2026
SIE 2928 km stąd
other
Youth 2hr Dawn To Dusk Enduro 2026 Races
WRZ 1153 km stąd
triathlon
Saundersfoot Triathlon
WRZ 1353 km stąd
triathlon
IRONMAN Wales
WRZ 2053 km stąd
triathlon
Ironman du Pays de Galles
O biegach 5K w Swansea
Notatki treningowe ze Swansea
Swansea organizuje 19 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.
U nas na miejscu, takie luźne kilometry, to najczęściej po Swansea Seafront. Odcinek od SA1 do Mumbles to jakieś 7 miles płaskiej trasy wzdłuż morza, idealny na taki spokojny rytm. Co sobotę o 9 AM startuje Swansea Bay parkrun, spod The Secret Beach Bar & Kitchen. A we wtorki o 6.30 PM, ekipa RAD Runners rusza z Beer Riff w Swansea Marina na 5km albo 8km. Swansea Striders spotykają się w czwartki o 6 PM na Strand Car Park, a w niedziele o 10:30 AM z Recreation Ground car park. Główne imprezy to oczywiście Swansea Bay 10K, The Swansea 5K, Swansea Half Marathon i IRONMAN 70.3 Swansea. To takie nasze biegowe filary.
Na rowerze, jak chcemy czyste Z2, to jedziemy po Swansea Bay cycle route. Swansea Prom ciągnie się przez 5 miles wzdłuż zatoki Swansea Bay, idealnie na takie kręcenie. NCN Route 4, NCN Route 43 i Celtic Trail łączą miasto z trasami na solidne base miles, a Clyne Valley Country Park pozwala kręcić nogą z dala od głównego ruchu. Swansea CTC jeździ w niedziele i środy z miejscówek takich jak Marina, Killay, Gowerton, Briton Ferry i Neath. A Swansea Wheelers, Swansea Velo Club i Gower Riders to już pełen kalendarz grupowych wyjazdów. Podjazdy? Mamy Constitution Hill, Rhossili Down, Llanmadoc Hill, Lliw uplands i podnóża Black Mountain. Tam można się zmęczyć.
Swansea jest najlepsze, gdy dni są dłuższe. Lato daje nam na Gower off-road cycle network głównie suche ścieżki na tych 27 kilometres tras. Wybrzeże i tak łapie wiatry znad Atlantyku, które przynoszą deszcz, więc zawsze warto zerknąć na prom, zanim ruszy się na interwały czy spokojne kręcenie. W szczycie sezonu wakacyjnego na niektórych drogach Gower robi się gęściej, ale zatoka nadal oferuje biegaczom sporo miejsca na tempo i luźne 'doubles'. Zimą niektóre trasy off-road stają się błotniste, a nawet grząskie. Ten sam wiatr, który potrafi ostro dać w kość podczas powrotnego biegu, może zamienić przejażdżkę w prawdziwy trening cyclocrossu.