Biegi 5K w pobliżu Bend

Notatki Treningowe z Bend

Bend organizuje 11 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

Jak chcemy sobie pobiegać na luzie blisko Downtown Bend, to miejscowi uderzają na Deschutes River Trail. Północny odcinek ma 5 mil od Riley Ranch Nature Preserve do Tumalo, a jak chcesz więcej, to południowy ciągnie się przez ponad 18 mil. W Shevlin Park masz Tumalo Creek Trail na 5 mil i 6-milową Shevlin Loop, gdzie jest sporo cienia od drzew. Phil's Trail ma mnóstwo pętli i kilometrów na dni, kiedy masz ochotę na trail. Central Oregon Running Klub spotyka się w czwartki o 18:00, a FootZone's Tuesday Performance Group we wtorki o 17:30. Bend Marathon and Half to taki nasz wiosenny klasyk, a Bigfoot 10k, Fall Foot Races i FootZone Bend Classic Mile pilnują, żeby w kalendarzu zawsze było co robić.

U nas jeździ się na wszystkim – od szerokich szutrów i cross-country singletracków, przez luźny pustynny piach, po wietrzne asfalty. Central Oregon Wheelers kręci szosowe, gravelowe i MTB wycieczki z Bend, a Bend Area Cycling Enthusiasts poszerza ofertę o gravel, szosę, fat bikes i tandemy. Typowa przejażdżka to 7 km z 293 m przewyższenia. Mt. Bachelor/Cascade Lakes Loop to prawie 3,500 feet ciągłego podjazdu prosto z Downtown Bend. Cascade Chainbreaker otwiera sezon MTB w maju, Oregon Trail Gravel to nasz duży gravelowy hit, a prawdziwa impreza to Halloween cyclocross series.

Od października do kwietnia najlepiej jeździ się po piaszczystych terenach i wtedy miejscowi robią swoje base miles bez spiny. Od maja do połowy czerwca otwierają się zachodnie trasy MTB, jak tylko śnieg odpuści, a Farewell otwiera się 15 sierpnia na mega piękną, ale trochę wymagającą przejażdżkę. Lato to tu prawdziwa high desert – na otwartych terenach robi się wtedy ekstremalnie gorąco i sucho. Za to nad rzeką i w lesie powietrze jest chłodne i świeże, nawet w największy upał. Zimą wyższe partie zachodnich tras są pod śniegiem aż do połowy maja czy czerwca, ale wschodnie szlaki są przejezdne cały rok, a biegacze i tak śmigają po ścieżkach, parkach i na spotkaniach CORK-u.