Corridas de 5K perto de Saint-Égrève

A La Foulée de Crossey rola lá nos pés da Chartreuse, com as provas de trail saindo de Saint-Etienne-de-Crossey e passando por trilhas em Saint-Nicolas-de-Macherin e Saint-Aupre. Tem três distâncias: 9 km, 14 km e 24 km. A mais curta tem 200 m de desnível, a do meio 450 m, e a longa 1000 m, então dá pra escolher desde um trail rápido até um percurso mais pesado na beirada da montanha. O 9 km é bom pra todo mundo, rápido e exigente, com trechos de mata perto da La Croix Saint-Denis que deixam o coração acelerado. O 14 km novo tem mais quilômetros que o curto, mas sem os 1000 m de subida, com subidas moderadas até a floresta de Montmain e depois uns trechos que exigem mais. O 24 km também é novo, passa por La Croix Saint-Denis, Montmain e a colina de Monure, e faz parte do Challenge du Pays Voironnais Trail Series. É a 40ª edição, então já tem história, mas continua sendo um evento acessível lá na região da Chartreuse.

Marche Rose é uma caminhada e corrida solidária de 6 km em Bagnères-de-Luchon, com saída no Parc du Casino às 10h. Pode ser feito no ritmo que cada um quiser, desde quem vai só passear até quem quer bater um tempo. O evento é a favor da pesquisa contra o câncer de mama, organizado pela Association ELLES. Já é a quinta edição, então é coisa fixa por lá.

Run'Cugnot é uma prova de trail em La Bâtie-Divisin, no meio do campo da Dauphiné, com distâncias que vão dos 3 km aos 20 km. As opções principais são os 5 km, 10 km e 20 km, mas também tem 6 km e 12 km para quem quer fazer a pé ou Nordic walking. A data ainda não está confirmada, então é bom verificar no site antes de se inscrever. As corridas saem e chegam em La Bâtie-Divisin, misturando estradas do vilarejo, caminhos locais e uns troços de trail. O percurso de 20 km tem uns 450 m de subida, o de 10 km uns 250 m, e o de 5 km fica mais leve, com só 60 m de desnível. O Comité des Fêtes de la Bâtie Divisin organiza tudo de forma simples, com postos de água, chuveiros e um ambiente acolhedor para quem quer correr, andar ou só passar um dia no campo com amigos. Nada de grande evento, só um rolé tranquilo no interior.

Les Foulées d’Alpespace é uma prova de estrada em Porte-de-Savoie, com um percurso ultra-plano, ideal para quem quer bater marca. Tem um 10km com selo FFA e um 5km que ainda está em processo de homologação. O 5km sai primeiro de manhã, depois vem o 10km. O 10km é aberto para Cadetes a Masters, e o 5km também tem Minimes. Os organizadores falam que o percurso é bom para PBs, e já têm os GPX disponíveis para as duas distâncias. Tem também um desafio por empresas, tanto no 5km quanto no 10km, onde as equipas são classificadas pelo número de inscritos sob a mesma afiliação. Depois da prova, há um posto de reabastecimento, mas pedem para levar copo reutilizável. A comida é por reserva. É uma prova nova, ainda na terceira edição.

Cross des Châtaignes é uma prova de trail e cross-country que rola há décadas no Bresson, lá no Isère, desde 1978. As opções para adultos são curtas mas com subida: tem um 15 km com 480 m de desnível, um 9.5 km com 280 m de desnível e um 9.5 km mais tranquilo, só para caminhada, com 250 m de subida. O evento tem também provas para miúdos, com distâncias de 2.65 km, 1.8 km, 950 m, 500 m e 350 m. Fica sempre um ambiente de festa no povo, com trail runners, famílias e crianças todas a correr ou a passear. É organizado pelo Comité Animation Bresson e as inscrições são baratas: 10 EUR para os adultos e 3 EUR para as provas mais curtas dos miúdos.

O 10 Kms de la Bastille é uma prova de trail de 10 km em Grenoble, France, que normalmente rola em outubro. Dá pra correr solo os 10 km ou fazer em dupla, no mesmo percurso. Nas duas opções, são cerca de 500 meters de ganho de elevação. Pra quem quer algo mais curto, o evento também tem uma prova de 600 m boa pra crianças ou iniciantes, uma de 1.5 km pra um desafio rápido, e uma caminhada de 8 km pra quem quer curtir o visual de montanha sem entrar no ritmo competitivo. A prova leva o nome da Bastille, o forte histórico no alto do morro em Grenoble, de frente pra cidade, na borda do maciço de Chartreuse. O forte, construído no começo do século 19 sobre fortificações mais antigas, fica cercado por paredões e terreno bem inclinado, então combina bastante com uma prova de trail com subida. Pode esperar trilhas na mata e caminhos naturais, bem diferente de um 10K plano de asfalto, embora o evento também seja vendido como uma chance pra corredor bem treinado buscar tempo forte. A competição recebe gente de todos os níveis, com o revezamento ajudando as duplas a dividir o esforço e as provas menores puxando a molecada pra participar.

Corrida de Sassenage é uma prova que rola em novembro em Sassenage, com opções de 11 km e 5 km, além de caminhadas. Tem de tudo um pouco: quem quer um treino mais curto, quem prefere caminhar e até famílias com crianças que curtem as atividades. É a 34ª edição, sempre com aquele clima descontraído e familiar, sem frescura de elite. E o melhor: 1 euro de cada inscrição vai para a ARSLA, que ajuda a combater a doença de Charcot com apoio a pacientes e famílias, pesquisa e conscientização.

A Bourget Xpress é uma corrida de estrada animada em Le Bourget-du-Lac, na Savoie, que acontece no Technolac no início de dezembro. É uma corrida de Natal, com provas de 1 km, 5 km e 10 km, além de corridas específicas para crianças e juniores. A organização é da TEAM LSE SPORT, e o evento recebe corredores de todos os níveis, seja para um treino leve no inverno ou para um esforço mais intenso nas distâncias de 5 km ou 10 km. O percurso principal é um circuito de 5 km dentro do Savoie Technolac, perto dos lagos e lagoas de Le Bourget-du-Lac. As provas de 5 km e 10 km são bem exigentes, com muitas acelerações e mudanças de ritmo, nada de ritmo constante. O evento surgiu com apoio de negócios locais e tem um clima mais descontraído, de corrida natalina, longe do peso de um grande maratona urbana.

Bourget Xpress é uma prova de corrida no outono tardio em Le Bourget-du-Lac, com saída e chegada no Technolac. Tem 10 km, 5 km e uma corrida infantil, ideal para quem quer correr com a família ou fazer um treino mais curto. O percurso tem muitas mudanças de ritmo depois de curvas ou pequenos obstáculos, nada de ritmo constante. Na primeira edição, quase 550 pessoas participaram, a organização foi do LSE Groupe, e o DJ Jay Style, a voz do IRONMAN, ajudou como voluntário. As câmaras de Le Bourget-du-Lac, La Motte-Servolex e Chambéry Grand Lac deram apoio, e o organizador Guillaume Resbeut quer crescer o evento.

Cross pour les enfants malades é uma prova de cross-country em Saint-Martin-d'Hères, perto de Grenoble. Tem corridas curtas e acessíveis: 5 km e 7 km para adultos, além de provas infantis de 200 m e 800 m. Também tem uma opção de caminhada de 7 km para quem prefere algo mais tranquilo. O cronograma começa com a prova mais curta dos adultos, depois rolam as baterias de 7 km. A prova infantil mais longa acontece mais tarde pela manhã. As inscrições são baratinhas: 3 euros para as crianças e de 6 a 13 euros para os adultos. O nome já diz tudo: um dia de esporte local para apoiar crianças doentes, onde todo mundo corre, caminha ou participa junto, sem ser só coisa de elite.

Geneptrail nocturne é uma prova noturna de trail que rola no Alpe d’Huez 1800. O ponto de encontro é na terraça da SATA, logo acima das bilheteiras do teleférico. O programa adulto tem uma corrida de 18 km que começa às 18h e uma opção mais curta de trail noturno, que sai mais tarde. Essa versão mais curta tem uns 13,5 km com 700 m de desnível. A ideia é correr de noite dentro da estação de montanha, então é obrigatório levar lanterninha, cobertor de emergência, apito, casaco térmico, copo pessoal, meio litro de água e celular carregado. As assistências têm comida e bebida. A prova curta tem só uma assistência, enquanto a de 18 km tem duas. As crianças têm as delas, por idade, incluindo um mini 400 m, e os pódios dos adultos rolam mais tarde.