Frankfurt/Rhine-Main · Alemanha
Corridas de 10K perto de Frankfurt/Rhine-Main
40 corridas em 2026
próxima em 1 dias
Corrida ▾
Calendário de corridas
Próximas corridas de 10K perto de Frankfurt/Rhine-Main
Esta semana 6
3JUL
Corrida · road · 10K
11. Internationaler Stadtlauf Saarburg
Saarburg · a 63 km de distância
4JUL
Corrida · road · 10K
Windener Landschaftslauf
Winden · a 60 km de distância
4JUL
Corrida · road · 10K
12. Kondelwaldlauf, Rund um Bengel und Springiersbach
Bengel · a 16 km de distância
4JUL
Corrida · road · 10K
35. Honiglauf des TuS Horn
Horn · a 23 km de distância
4JUL
Corrida · road · 10K
Schafberglauf in Neuhof
Kaisersesch · a 33 km de distância
+35 mais corridas de 10KMostrar menos ↓
8JUL
Corrida · road · 10K
Laufevent des TV Reitzenhain
Reitzenhain · a 44 km de distância
JUL 4
10JUL
Corrida · road · 10K
Hospizlauf Koblenz-Trier
Koblenz · a 51 km de distância
24JUL
Corrida · road · 10K
Plattener Straßenlauf auf Elsenborn
Platten · a 22 km de distância
26JUL
Corrida · road · 10K
deko-Volkslauf Wadern-Noswendel
Wadern · a 54 km de distância
31JUL
Corrida · road · 10K
24. Plattener Straßenlauf auf Elsenborn
Platten · a 22 km de distância
AGO 12
8AGO
Corrida · road · 10K
30. Residenzfestlauf Kirchheimbolanden
Kirchheimbolanden · a 62 km de distância
15AGO
Corrida · road · 10K
8. Charity Mega Run Bingen
Bingen am Rhein · a 45 km de distância
16AGO
Corrida · road · 10K
Holzland-Volkslauf Schopp
Schopp · a 73 km de distância
19AGO
Corrida · road · 10K
57. Nettetal-Lauf
Ochtendung · a 46 km de distância
22AGO
Corrida · road · 10K
Maare Mosel Lauf
Gillenfeld · a 33 km de distância
29AGO
Corrida · road · 10K
Maare-Mosel-Lauf
Daun · a 42 km de distância
29AGO
Corrida · road · 10K
LimLauf 2026
Kirkel · a 74 km de distância
29AGO
Corrida · road · 10K
Flörsheimer Lebenslauf
Flörsheim · a 75 km de distância
30AGO
Corrida · road · 10K
57. Binger Stadtlauf
Bingen · a 45 km de distância
30AGO
Corrida · road · 10K
Wallmeroder Bahnhofslauf
Wallmerod · a 77 km de distância
30AGO
Corrida · road · 10K
17. Panoramalauf
Niedernhausen · a 78 km de distância
30AGO
Corrida · road · 10K
6. Ehriker Stadtmauerlauf mit 2. Ehriker Burg Ramstein Lauf
Ehrang · a 44 km de distância
SET 18
3SET
Corrida · road · 10K
34. Fohlenhoflauf
Homburg · a 70 km de distância
4SET
Corrida · road · 10K
Kerwelauf des SV 05 Meckenheim
Meckenheim · a 78 km de distância
5SET
Corrida · road · 10K
Osterburglauf Bischofsheim - Rund um die Osterburg
Bischofsheim · a 78 km de distância
6SET
Corrida · road · 10K
21. Lautrer Lebenslauf
Kaiserslautern · a 67 km de distância
12SET
Corrida · road · 10K
23. Schwarzenbacher Ausdauertag 2026
Schwarzenbach · a 73 km de distância
12SET
Corrida · road · 10K
Geisenheimer Rhein-Wein-Lauf
Geisenheim · a 50 km de distância
13SET
Corrida · road · 10K
Cross against Cancer Homburg
Homburg · a 70 km de distância
13SET
Corrida · road · 10K
32.Bitburger Stadtlauf
Bitburg · a 53 km de distância
13SET
Corrida · road · 10K
Seewooglauf
Ramstein-Miesenbach · a 59 km de distância
19SET
Corrida · road · 10K
38. Volkslauf Rund um den Disibodenberg
Odernheim · a 38 km de distância
19SET
Corrida · road · 10K
Sparkassen-Altstadtlauf
Ottweiler · a 61 km de distância
20SET
Corrida · road · 10K
CEB-Saarwiesenlauf
Merzig · a 72 km de distância
20SET
Corrida · road · 10K
Engenhahner Gickel-Waldlauf
Niedernhausen · a 78 km de distância
20SET
Corrida · road · 10K
Eltviller Familienlauf 2026
Eltville · a 61 km de distância
20SET
Corrida · road · 10K
21. Panoramalauf Kriegsheim
Kriegsheim · a 77 km de distância
27SET
Corrida · road · 10K
Rund um den Kellerskopf
Wiesbaden · a 72 km de distância
27SET
Corrida · road · 10K
9. Diezer Stadtlauf mit 10 km (Regionsmeisterschaft)
Diez · a 71 km de distância
27SET
Corrida · road · 10K
45. Saaraltarmlauf
Saarlouis · a 79 km de distância
Frankfurt/Rhine-Main · 80 km
40 corridas mapeadas
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Corridas recorrentes de 10K perto de Frankfurt/Rhine-Main
Corridas que se repetem — semanalmente, mensalmente ou anualmente
7. Rodenbacher Lauftag
O Rodenbacher Lauftag junta a prova Harry Arndt de 50 km, half marathon, 10 km, 5 km e corridas infantis no estádio em um único dia de prova no outono, no Waldstadion Niederrodenbach, em Rodenbach. O nome completo é “Run for Peace and Democracy in Europe”, e a prova também vale pelo BBF Junior Main-Lauf-Cup. A programação começa com a half marathon, logo depois vêm os 50 km e os 5 km, e à tarde ficam a corrida infantil no estádio, as provas de cross no estádio e os 10 km. As inscrições têm preço bem justo, com provas estudantis por 5 euros e a half marathon por 15 euros, e dá pra se inscrever no local no dia da prova.
O percurso principal é plano, todo em asfalto, medido oficialmente pelos padrões da IAAF, e passa pela floresta de Rodenbach, então serve bem pra quem quer buscar tempo ou usar como preparação de outono para marathon. Foi nesse percurso que saiu um recorde alemão M15 nos 5 km, o que já mostra que ele é rápido. A rota dos 5 km tem uma passagem pelo estádio perto da chegada, deixando o pessoal que está torcendo acompanhar bem o andamento da prova. Os mais novos correm um cross no estádio com obstáculos, todos que completam recebem um certificado especial, e rolam várias premiações no local. O SSC Hanau-Rodenbach, com quase 50 anos de experiência organizando provas de rua, apresenta o evento com o lema: “From runners for runners.”
Wadrilltallauf Volkslauf
A Wadrilltallauf Volkslauf é uma corrida de rua comunitária em Wadrill, uma aldeia no Saarland, na Alemanha. Tem provas de 10 km e 5 km, além de uma corrida de 2 km para crianças e escolas. O evento costuma começar de manhã e rola sempre no início de outubro, igual aos anos anteriores.
O Jugendclub Wadrill e.V. é quem organiza a prova, que existe desde 2016 e já teve pelo menos três edições. A organização é simples e local: os corredores podem se inscrever pelo site do clube. As listas de saída, participantes, classificações, fotos e relatórios saem perto da data do evento, com info também no Facebook deles.
14. IRT - Läufermeeting
O IRT-Läufermeeting rola em Föhren, na Renânia-Palatinado, no início de outubro. Todas as provas partem e chegam na Europa-Allee. Tem corridinhas para os miúdos, o 10k principal, o 5k de corrida, o 5k de caminhada e Nordic walking, e ainda o campeonato Rheinland-Pfalz U16 no 5k.
O percurso do 5k é um circuito plano de 1,6 milhas. O 10k também é plano, mas com voltas repetidas, então vais passar pela mesma zona várias vezes. O evento é para todos: a Bambini é para os mais pequenos (2 a 5 anos) em 250 metros, o 1k é para os miúdos de 6 a 11 anos, o 5k aberto é para quem tem 10 anos ou mais, e o 10k principal é para quem tem 14 anos ou mais.
Herberts Bremserlauf mit dem TSV Zornheim
O Braunbecks Bremserlauf, organizado pelo TSV Zornheim, é uma prova local em Zornheim que sai da Herberts Kulturscheune. É um dia de estrada e de corrida comunitária, bem diferente daquelas provas de pista.
Faz parte da série Wingertscup na região de Mainz e tem categorias para crianças, escolares, jovens, adultos ativos, masters, trail, estrada e até para quem quer só curtir. Tem vestiários e chuveiros na Hans-Steib-Halle, perto do Zum Neuen Sportplatz. Dá para se inscrever no local, mas cobram um pouco a mais.
Damscheider Kuckucks-Trail
O Damscheider Kuckucks-Trail é uma prova de trail em Damscheid, Alemanha, lá no alto do Rheinhöhen, com vista pro Reno. Tem opção de percurso curto, uns 9 a 10 km, ou o longo, uns 20 a 21 km. Tem também uma caminhada de 9 km. Tudo começa e termina no Sportplatz SV Damscheid.
Os percursos passam pela zona rural em volta de Damscheid, com bastante subida, nada de plano. O SV Damscheid criou a prova como parte do festival de desporto deles. Na primeira edição já apareceu um monte de gente da terra, mesmo sem cronometragem nem dorsais.
14. Laubacher Ramsberglauf
O Laubacher Ramsberglauf é uma prova anual em Laubach, organizada pelo SV 1874 Laubach. Tem um 10 km principal, um 5 km Jedermannlauf para quem quer correr sem pressão, uma opção de 7.5 km e uma estafeta de 3 km. Os miúdos têm provas mais curtas, de 400 m e 1500 m.
O 10 km e o 5 km saem do Schlosspark e vão em direção ao Ramsberg, o monte da terra. As provas dos mais novos ficam todas dentro de Laubach. Os resultados saem depois, e o RUNME costuma atualizar logo que os corredores cruzam a meta.
Benin Benefiz-Lauf Hirzweiler
O Benin Benefiz-Lauf, em Hirzweiler (parte de Illingen, Saarland, Germany), é uma corrida beneficente que apoia projetos de ajuda em Benin, West Africa. Na nona edição, o evento teve três opções de prova: Bambini para a criançada pequena, Schülerlauf para a turma em idade escolar, além das provas abertas de 5 km e 10 km, juntando 223 corredores no total.
A galera era bem local, com muita família participando. No Bambini, correram 36 crianças; no Schülerlauf, foram 57 participantes; e tanto nos 5 km quanto nos 10 km chegaram 65 corredores em cada distância. No Bambini, toda criança ganhou medalha, reconhecida como finisher. No Schülerlauf, os vencedores vieram dos clubes TV Illingen e LAF Merchweiler.
Freundschaftslauf Wustweiler
O Freundschaftslauf Wustweiler é um treino coletivo de novembro em Wustweiler, organizado pela LLG Wustweiler. A principal opção é uma trilha de 21 km com cerca de 600 m de ganho, enquanto os grupos mais curtos correm distâncias como 7, 8, 9, 10 e 11 km. Quem vai caminhar ou fazer hiking também tem percursos de 5 e 6 km, então o dia gira mais em torno de treinar junto do que de uma largada em massa.
O percurso mais longo passa principalmente por estradões de mata e trilhas marcadas, com ponto de hidratação por volta do km 12 e sem copos descartáveis no apoio. Os grupos saem de salões locais como a região da Seelbachhalle ou Dorfwaldhalle e são guiados por corredores experientes da LLG. Os clubes da região encaram como uma chance de levar o treino normal para Wustweiler, e o evento já tem estrada suficiente para ter chegado pelo menos à 16ª edição.
Wurzelweg-Lauf Konz
O Wurzelweg-Lauf Konz é uma prova de corrida em Konz, Rheinland-Pfalz, organizada pela TG Konz. A largada rola no estádio de Konz, na Hermann-Reinholz-Straße, e o evento acontece todo ano desde 1976. Nos últimos anos, normalmente cai no primeiro sábado de novembro, começando perto do meio-dia. A pegada é de provas curtas de cross-country, não de marathon de rua, com distâncias de 10 km, 5 km, 2 km e 1 km.
Tem corrida para adultos, crianças e escolas, juntando corredores de clubes locais, a molecada e quem quer fazer um treino/prova curtinha de outono. Nas avaliações, o pessoal costuma dizer que o percurso é bem legal, e a organização recebe notas melhores do que o evento no geral. Informações sobre resultados, listas de largada, fotos e inscrições ficam disponíveis na página do evento e no site do organizador.
Martinslauf Sindorf
O Computacenter Martinslauf Sindorf é uma prova noturna de fim de temporada em Sindorf, com largada única e três opções de chegada: 3,3 km (uma volta), 6,6 km (duas voltas) ou 10 km (três voltas). Os corredores partem juntos e decidem no percurso qual distância vão fazer.
O evento é bem acolhedor, sem frescuras. Tem corrida infantil temática de São Martinho, com a GVG Kids Run: as crianças dão duas voltas de 1 km, cantando músicas de São Martinho e ganhando um Weckmann no final. Também tem a Bambini Run para os mais pequenos.
36. Int. Martinslauf
O Int. Martinslauf é uma corrida anual de estrada em Losheim am See, com a partida e chegada no centro da vila e no lago Losheim. Tem provas de 2 km, 5 km e 10 km, ideais para crianças, iniciantes e quem quer um 10K normal.
Os percursos dão a volta no lago, passando bem perto de um dos principais pontos de lazer da região. Costuma ter até 1.500 corredores, com inscrições abertas até quase na hora de começar. A organização é da TV 1929 Losheim e.V., que já faz parte do calendário de corridas do Saarland.
Hemmersdorfer Glühweinlauf
O Hemmersdorfer Glühweinlauf é uma prova de estrada pequena em Rehlingen-Siersburg, no Saarland, no oeste da Alemanha, que costuma rolar no meio de novembro. Tem 10 km e 5 km para os adultos, além de uma prova de 2 km para as crianças ou escolas, então dá para levar a família toda. O nome já diz tudo: é uma corrida de vinho quente, bem no estilo de inverno, sem frescura, bem diferente daquelas provas grandes de cidade.
O percurso é só de estrada, nada de complicação, e o número de inscritos fica por volta de 200 a 300 pessoas. Não tem cronometragem oficial, então é mais para correr à vontade, sem pressão de resultado, mas mesmo assim publicam listas de partida, resultados, fotos e relatos no site. As inscrições são todas online, pelo site da organização.
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Sobre corridas de 10K em Frankfurt/Rhine-Main
Notas de treino de Frankfurt Rhine-Main
Frankfurt/Rhine-Main recebe 63 corridas de 10K em 2026 dentro de 80 km do centro da cidade — próximas datas, séries recorrentes e outras corridas próximas, tudo em um só lugar.
A galera local corre primeiro no Main Ufer, porque os caminhos acompanham os dois lados do Main por quilômetros sem semáforos. Você pega 2 km com vista para o skyline pelo lado de Sachsenhausen. O Museum Embankment mantém a margem sul verde, e o Hafenpark dá ao circuito uma virada limpa para o leste. Running Club Frankfurt se encontra semanalmente a partir do Literaturhaus Frankfurt por cerca de 1 hora. Irregular Practice Running Club se encontra a cada segundo sábado às 09:30 no Drei Kaffeebar e às quartas às 19:15 no cosmic/oeder weg. 195 km.
A galera local pedala no gravel quando quer volume de base sem pensar demais na rota. JustGo dá a Frankfurt am Main 8 rotas diferentes de circuitos gravel, e cada circuito começa e termina no mesmo ponto. As rotas vão de 30 minutos a 4 horas, então dá para girar Z2 antes do trabalho ou esticar para pernas de gran fondo. O Rhine e o Main dão forma à região, e a área mais ampla de Frankfurt Rhine-Main se espalha por Hesse, Rhineland-Palatinate e Bavaria. Clubes de ciclismo não são citados neste resumo. As subidas também não são nomeadas, então a leitura local honesta é gravel urbano plano a ondulado, não uma cidade de repetição de subida.
O verão tem as condições de treino mais claras porque o sol fica até tarde e as corridas à noite pegam boa luz. Os exemplos de previsão no resumo mostram máximas de 32 °C amanhã, 32 °C sexta-feira, 31 °C sábado e 31 °C domingo, então a galera local faz intervalados cedo e guarda os Z2 mais longos para horários mais frescos. O inverno leva os dois esportes para circuitos simples, largadas com café e rotas curtas confiáveis ao longo do Main. Silvesterlauf Mörschied e 42. Silvesterlauf mantêm os corredores competindo no fim do ano, enquanto ciclistas ainda conseguem escolher circuitos gravel de 30 minutos quando o dia está apertado.