Frankfurt/Rhine-Main · Alemanha
Corridas de 5K perto de Frankfurt/Rhine-Main
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8JUL
Corrida · road · 5K
Laufevent des TV Reitzenhain
Reitzenhain · a 44 km de distância
JUL 2
24JUL
Corrida · road · 5K
Plattener Straßenlauf auf Elsenborn
Platten · a 22 km de distância
26JUL
Corrida · road · 5K
deko-Volkslauf Wadern-Noswendel
Wadern · a 54 km de distância
AGO 12
2AGO
Corrida · road · 5K
4. Olewiger Charity-Run
Trier · a 49 km de distância
8AGO
Corrida · road · 5K
30. Residenzfestlauf Kirchheimbolanden
Kirchheimbolanden · a 62 km de distância
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12AGO
Corrida · road · 5K
RUN5 Teamstaffel - Wiesbaden
Wiesbaden · a 72 km de distância
13AGO
Corrida · road · 5K
B2Run Dillingen/Saar
Dillingen an der Saar · a 77 km de distância
15AGO
Corrida · road · 5K
8. Charity Mega Run Bingen
Bingen am Rhein · a 45 km de distância
19AGO
Corrida · road · 5K
57. Nettetal-Lauf
Ochtendung · a 46 km de distância
22AGO
Corrida · road · 5K
Maare Mosel Lauf
Gillenfeld · a 33 km de distância
22AGO
Corrida · road · 5K
Ring of Feier - 2.Hermeskeiler City Lauf
Hermeskeil · a 39 km de distância
29AGO
Corrida · road · 5K
LimLauf 2026
Kirkel · a 74 km de distância
29AGO
Corrida · road · 5K
Hünstetten läuft (Limbach)
Hünstetten · a 74 km de distância
30AGO
Corrida · road · 5K
Wallmeroder Bahnhofslauf
Wallmerod · a 77 km de distância
30AGO
Corrida · road · 5K
17. Panoramalauf
Niedernhausen · a 78 km de distância
SET 13
4SET
Corrida · road · 5K
Kerwelauf des SV 05 Meckenheim
Meckenheim · a 78 km de distância
6SET
Corrida · road · 5K
Canyon Run Mühlheim
Mühlheim · a 77 km de distância
6SET
Corrida · road · 5K
1. Nerother Charity Run
Neroth · a 46 km de distância
6SET
Corrida · road · 5K
10. SaarschleifenLand-Lauf
Merzig · a 72 km de distância
12SET
Corrida · road · 5K
23. Schwarzenbacher Ausdauertag 2026
Schwarzenbach · a 73 km de distância
13SET
Corrida · road · 5K
Cross against Cancer Homburg
Homburg · a 70 km de distância
13SET
Corrida · road · 5K
32.Bitburger Stadtlauf
Bitburg · a 53 km de distância
13SET
Corrida · road · 5K
Seewooglauf
Ramstein-Miesenbach · a 59 km de distância
20SET
Corrida · road · 5K
CEB-Saarwiesenlauf
Merzig · a 72 km de distância
25SET
Corrida · road · 5K
Rheinhöhenlauf - RUN50
Linz am Rhein · a 69 km de distância
27SET
Corrida · road · 5K
Rund um den Kellerskopf
Wiesbaden · a 72 km de distância
27SET
Corrida · road · 5K
9. Diezer Stadtlauf mit 10 km (Regionsmeisterschaft)
Diez · a 71 km de distância
27SET
Corrida · road · 5K
45. Saaraltarmlauf
Saarlouis · a 79 km de distância
Frankfurt/Rhine-Main · 80 km
28 corridas mapeadas
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Corridas recorrentes de 5K perto de Frankfurt/Rhine-Main
Corridas que se repetem — semanalmente, mensalmente ou anualmente
7. Rodenbacher Lauftag
O Rodenbacher Lauftag junta a prova Harry Arndt de 50 km, half marathon, 10 km, 5 km e corridas infantis no estádio em um único dia de prova no outono, no Waldstadion Niederrodenbach, em Rodenbach. O nome completo é “Run for Peace and Democracy in Europe”, e a prova também vale pelo BBF Junior Main-Lauf-Cup. A programação começa com a half marathon, logo depois vêm os 50 km e os 5 km, e à tarde ficam a corrida infantil no estádio, as provas de cross no estádio e os 10 km. As inscrições têm preço bem justo, com provas estudantis por 5 euros e a half marathon por 15 euros, e dá pra se inscrever no local no dia da prova.
O percurso principal é plano, todo em asfalto, medido oficialmente pelos padrões da IAAF, e passa pela floresta de Rodenbach, então serve bem pra quem quer buscar tempo ou usar como preparação de outono para marathon. Foi nesse percurso que saiu um recorde alemão M15 nos 5 km, o que já mostra que ele é rápido. A rota dos 5 km tem uma passagem pelo estádio perto da chegada, deixando o pessoal que está torcendo acompanhar bem o andamento da prova. Os mais novos correm um cross no estádio com obstáculos, todos que completam recebem um certificado especial, e rolam várias premiações no local. O SSC Hanau-Rodenbach, com quase 50 anos de experiência organizando provas de rua, apresenta o evento com o lema: “From runners for runners.”
Wadrilltallauf Volkslauf
A Wadrilltallauf Volkslauf é uma corrida de rua comunitária em Wadrill, uma aldeia no Saarland, na Alemanha. Tem provas de 10 km e 5 km, além de uma corrida de 2 km para crianças e escolas. O evento costuma começar de manhã e rola sempre no início de outubro, igual aos anos anteriores.
O Jugendclub Wadrill e.V. é quem organiza a prova, que existe desde 2016 e já teve pelo menos três edições. A organização é simples e local: os corredores podem se inscrever pelo site do clube. As listas de saída, participantes, classificações, fotos e relatórios saem perto da data do evento, com info também no Facebook deles.
Benin Benefiz-Lauf Hirzweiler
O Benin Benefiz-Lauf, em Hirzweiler (parte de Illingen, Saarland, Germany), é uma corrida beneficente que apoia projetos de ajuda em Benin, West Africa. Na nona edição, o evento teve três opções de prova: Bambini para a criançada pequena, Schülerlauf para a turma em idade escolar, além das provas abertas de 5 km e 10 km, juntando 223 corredores no total.
A galera era bem local, com muita família participando. No Bambini, correram 36 crianças; no Schülerlauf, foram 57 participantes; e tanto nos 5 km quanto nos 10 km chegaram 65 corredores em cada distância. No Bambini, toda criança ganhou medalha, reconhecida como finisher. No Schülerlauf, os vencedores vieram dos clubes TV Illingen e LAF Merchweiler.
1. Pumpkin run
A Pumpkin Classic Race & Walk começa no estacionamento do PNC Bank na Jefferson Street, em Morton, Illinois, dentro do Morton Pumpkin Festival. Tem uma prova cronometrada de 10K e uma corrida/caminhada de 2 milhas sem cronómetro. A mais curta sai primeiro pra evitar engarrafamento na pista, no split e na chegada.
O percurso é plano, passa por Morton e vai até a zona rural antes de voltar pra Jefferson Street, no centro do festival. A prova de 2 milhas é pra todo mundo: crianças, idosos, caminhantes, carrinhos de bebê e cadeiras de rodas. Patins e cães não são permitidos em nenhuma das provas. Depois, tem refresco, música, premiações e os famosos donuts de abóbora do festival.
Halloweenlauf LG Reimsbach-Oppen
O Halloweenlauf LG Reimsbach-Oppen é uma corrida de Halloween em Oppen, um distrito de Beckingen em Saarland. A Lückner-Arena é o local da prova, com aquela pegada de clube local em vez de uma corrida de rua grande de cidade.
Quem organiza é a LG Reimsbach-Oppen, com Stefan Speicher como pessoa de contato. Na listagem, o evento aparece como cancelado. A fonte não traz detalhes suficientes do percurso para dizer a distância além do local em Oppen.
20. Halloween - Lauf
O Halloween-Lauf é uma corrida noturna no Werdersee, em Bremen, com um percurso que aproveita o escuro, as luzes e a neblina para criar um clima bem sinistro. Muitos correm de fantasias, mas não é obrigatório — o importante é que a vibe é de Halloween mesmo, e perto da chegada dá pra encontrar um zumbi ou até ver uma abóbora voando.
O percurso é um loop de 8,333 km à volta do lago, com saída e chegada entre a Finnenbahn e a estação de salvamento da DLRG. Tem várias opções de distância: o Splatterthon (maratona), o Monsterthon (25 km), o Evilthon (16,666 km), o Halbevilthon (8,333 km) e o Spuklauf (1 km) para as crianças. O Monsterthon, Evilthon e Halbevilthon também têm opção de caminhada.
Freundschaftslauf Wustweiler
O Freundschaftslauf Wustweiler é um treino coletivo de novembro em Wustweiler, organizado pela LLG Wustweiler. A principal opção é uma trilha de 21 km com cerca de 600 m de ganho, enquanto os grupos mais curtos correm distâncias como 7, 8, 9, 10 e 11 km. Quem vai caminhar ou fazer hiking também tem percursos de 5 e 6 km, então o dia gira mais em torno de treinar junto do que de uma largada em massa.
O percurso mais longo passa principalmente por estradões de mata e trilhas marcadas, com ponto de hidratação por volta do km 12 e sem copos descartáveis no apoio. Os grupos saem de salões locais como a região da Seelbachhalle ou Dorfwaldhalle e são guiados por corredores experientes da LLG. Os clubes da região encaram como uma chance de levar o treino normal para Wustweiler, e o evento já tem estrada suficiente para ter chegado pelo menos à 16ª edição.
Wurzelweg-Lauf Konz
O Wurzelweg-Lauf Konz é uma prova de corrida em Konz, Rheinland-Pfalz, organizada pela TG Konz. A largada rola no estádio de Konz, na Hermann-Reinholz-Straße, e o evento acontece todo ano desde 1976. Nos últimos anos, normalmente cai no primeiro sábado de novembro, começando perto do meio-dia. A pegada é de provas curtas de cross-country, não de marathon de rua, com distâncias de 10 km, 5 km, 2 km e 1 km.
Tem corrida para adultos, crianças e escolas, juntando corredores de clubes locais, a molecada e quem quer fazer um treino/prova curtinha de outono. Nas avaliações, o pessoal costuma dizer que o percurso é bem legal, e a organização recebe notas melhores do que o evento no geral. Informações sobre resultados, listas de largada, fotos e inscrições ficam disponíveis na página do evento e no site do organizador.
Hemmersdorfer Glühweinlauf
O Hemmersdorfer Glühweinlauf é uma prova de estrada pequena em Rehlingen-Siersburg, no Saarland, no oeste da Alemanha, que costuma rolar no meio de novembro. Tem 10 km e 5 km para os adultos, além de uma prova de 2 km para as crianças ou escolas, então dá para levar a família toda. O nome já diz tudo: é uma corrida de vinho quente, bem no estilo de inverno, sem frescura, bem diferente daquelas provas grandes de cidade.
O percurso é só de estrada, nada de complicação, e o número de inscritos fica por volta de 200 a 300 pessoas. Não tem cronometragem oficial, então é mais para correr à vontade, sem pressão de resultado, mas mesmo assim publicam listas de partida, resultados, fotos e relatos no site. As inscrições são todas online, pelo site da organização.
Zeller Adventslauf
O Zeller Adventslauf é uma prova de estrada em dezembro, em Zell an der Mosel, uma vila vinícola à beira do rio Mosela, no estado da Renânia-Palatinado, na Alemanha. Tem uma corrida de 5 km rápida, mas também uma versão mais tranquila para quem quer curtir o ritmo. Além disso, rola um revezamento, corridas infantis de cerca de 1 km e um mini-percurso de 200 m para os mais novos, então dá para todo mundo participar.
A ideia é mesmo de velocidade, com a prova de 5 km sendo uma das mais rápidas da Alemanha. Já vieram atletas de clubes da Renânia, Hesse, Renânia do Norte-Vestfália e cidades da região do Mosela. A corrida começou lá pelos anos 2000 em Zell e depois virou o Adventslauf. A Raiffeisenbank Zeller Land patrocina há um tempão. Quem organiza é o Ruderverein Zell e a Läufergruppe TSV Bullay-Alf, com inscrições baratas, grátis para as crianças e revezamento, e opção de se inscrever online ou no dia.
Silvester-Lauf Bad Kreuznach
O Silvester-Lauf Bad Kreuznach é uma corrida de fim de ano em Bad Kreuznach, Renânia-Palatinado, com percursos de 10 km e 5 km. A largada é no Kuhberg, na Rheingrafenstrasse 904, e a prova rola desde 1977, organizada pelo LC 80 KH e. V. Bad Kreuznach, com cronometragem da br-timing.
É uma corrida simples, sem frescura, pra fechar o ano. A inscrição custa 10 euros, e os mais novos correm de graça. Pode-se inscrever online, por telefone, presencial antes do dia ou no próprio evento. Dão certificado impresso, tem estacionamento, vestiários e chuveiros. As avaliações são boas na organização e ambiente, mas o percurso não é o forte da prova.
Oberrodenbacher Silvesterlauf
O Oberrodenbacher Silvesterlauf é uma prova de rua de Réveillon em Rodenbach, Hessen, Germany. Dá pra escolher entre o percurso de 10.25 km ou o de 5.45 km. A prova mais curta larga às 12:30, e a mais longa vem depois, às 13:30. Normalmente entram algumas centenas de corredores, com números recentes indo da faixa alta dos 300s até pouco mais de 700.
O evento também tem provas infantis e escolares, então funciona tanto como rolê de clube em família quanto como aquele treino/prova de fim de ano pros adultos. A cronometragem fica com a Race result, e a inscrição rola pelo site do Turnverein Oberrodenbach. O pessoal costuma comentar que é uma prova local bem organizada: organização e clima receberam nota 4.0, custo-benefício ficou em 4.3, e o percurso foi avaliado em 3.5.
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Sobre corridas de 5K em Frankfurt/Rhine-Main
Notas de treino de Frankfurt Rhine-Main
Frankfurt/Rhine-Main recebe 43 corridas de 5K em 2026 dentro de 80 km do centro da cidade — próximas datas, séries recorrentes e outras corridas próximas, tudo em um só lugar.
A galera local corre primeiro no Main Ufer, porque os caminhos acompanham os dois lados do Main por quilômetros sem semáforos. Você pega 2 km com vista para o skyline pelo lado de Sachsenhausen. O Museum Embankment mantém a margem sul verde, e o Hafenpark dá ao circuito uma virada limpa para o leste. Running Club Frankfurt se encontra semanalmente a partir do Literaturhaus Frankfurt por cerca de 1 hora. Irregular Practice Running Club se encontra a cada segundo sábado às 09:30 no Drei Kaffeebar e às quartas às 19:15 no cosmic/oeder weg. 195 km.
A galera local pedala no gravel quando quer volume de base sem pensar demais na rota. JustGo dá a Frankfurt am Main 8 rotas diferentes de circuitos gravel, e cada circuito começa e termina no mesmo ponto. As rotas vão de 30 minutos a 4 horas, então dá para girar Z2 antes do trabalho ou esticar para pernas de gran fondo. O Rhine e o Main dão forma à região, e a área mais ampla de Frankfurt Rhine-Main se espalha por Hesse, Rhineland-Palatinate e Bavaria. Clubes de ciclismo não são citados neste resumo. As subidas também não são nomeadas, então a leitura local honesta é gravel urbano plano a ondulado, não uma cidade de repetição de subida.
O verão tem as condições de treino mais claras porque o sol fica até tarde e as corridas à noite pegam boa luz. Os exemplos de previsão no resumo mostram máximas de 32 °C amanhã, 32 °C sexta-feira, 31 °C sábado e 31 °C domingo, então a galera local faz intervalados cedo e guarda os Z2 mais longos para horários mais frescos. O inverno leva os dois esportes para circuitos simples, largadas com café e rotas curtas confiáveis ao longo do Main. Silvesterlauf Mörschied e 42. Silvesterlauf mantêm os corredores competindo no fim do ano, enquanto ciclistas ainda conseguem escolher circuitos gravel de 30 minutos quando o dia está apertado.