Hålandsheia Rundt é uma prova de corrida de 12 km em Mandal, Agder, largando da Frøysland school e entrando no terreno ondulado de Hålandsheia. Ela rola como aquele teste de fim de temporada, com o texto local colocando a prova como a que fecha a temporada de corrida.
Quem organiza é o Mandal og Halse IL-Friidrett, e o pelotão é mais local e cheio de gente de clube do que gigante; uma largada recente teve 74 runners. O percurso é curto o bastante pra você ir forte, mas duro o suficiente pros morros cobrarem a conta, com tempos de vitória na casa dos 47 minutes entre os homens e pouco abaixo de uma hora entre as mulheres mais rápidas e líderes por faixa etária.