Mp w Duathlonie na Dystansie Standard Duathlon Adamow 2026

A Campeonato Polonês de Duatlão Distância Standard em Adamów, Lubelskie, rola no Estádio LKS Sokół, com saída, chegada e transição todas lá. O evento é em final de setembro e segue o formato clássico: 10 km de corrida e depois 40 km de bike. Precisa de ritmo forte na corrida e transição rápida para a bike. A corrida são duas voltas de 5 km pelas ruas de Adamów, passando por Kleeberga, Cmentarna, Grzymały, Malinowa, Słoneczna, Spółdzielcza e Targowa. A bike são duas voltas de 20 km pelas estradas 1350L e 1359L, saindo pela Wyszyńskiego, pegando Męczenników Katynia, Kościuszki e Pułaskiego, indo até Konorzatka em direção a Krzówka e voltando pelo mesmo caminho. Tem limite de 1h20 para a primeira corrida e 3h10 para o total, então é pra ir no limite.