Corridas de 10K perto de Polegate

A prova Run Kent Tonbridge começa na The Judd School e leva os corredores por um percurso marcado e medido, em circuito único, pelo interior do Kent. Tem três distâncias: meia maratona, 10K e 5K, com largadas escalonadas de manhã, começando pela prova mais longa. É uma organização RunThrough, com chip timing, bandeiras a cada quilómetro, postos de água abastecidos e fiscais de prova nos pontos críticos. A corrida traz o atletismo de estrada de volta às ruas em volta de Tonbridge, com apoio do Tonbridge Rotary Club e do Tonbridge Lions. A Demelza, hospício infantil local, é a instituição de caridade do evento, permitindo que muitos corredores arrecadem fundos. Há zonas para espectadores, animação no percurso e fiscais a incentivar, criando um ambiente de comunidade, bem diferente de uma corrida de clube qualquer. Na meta, há comida, bebida, fotos da prova grátis, brindes pós-prova e uma medalha temática.

A série de corridas Run Kent em Tonbridge começa e termina na The Judd School, no centro histórico da cidade. É uma prova de estrada em outubro, com três distâncias no mesmo dia: meia maratona, 10K e 5K, todas em percursos fechados. Cada percurso é uma volta única, bem sinalizada e medida, passando por Tonbridge e saindo para as estradas do campo ao redor. As corridas apoiam o Tonbridge Rotary Club e o Tonbridge Lions, com bandas locais, postos de apoio e público animando o traçado durante o dia.

A East Grinstead 10K, também conhecida como Andy Ripley Memorial Run, é uma prova de 10K mista, maioritariamente plana, que se realiza em East Grinstead, saindo da Imberhorne School. É uma corrida comunitária, organizada em outubro por voluntários do East Grinstead Runners, para todos os tipos de corredores, desde quem está a fazer a primeira 10K até atletas de clube. Tem chip timing e segue as regras da UK Athletics, mas mantém um ambiente descontraído e local. Costuma ter entre 300 e 400 participantes. O percurso é maioritariamente fora de estrada nos primeiros 7 km, com trilhos bem conservados, e depois passa para 3 km em ruas residenciais. Há fiscais ao longo do caminho e um ponto de água na metade. A prova é em memória do Andy Ripley OBE, ex-internacional de râguebi pela Inglaterra e grande figura do desporto local, que se envolveu muito em atletismo e triatlo antes de falecer por cancro da próstata. Tudo o que se arrecada vai para causas locais, como o East Grinstead Lions, campanhas de rastreio de cancro da próstata e o projeto Being Neighbourly.

O Hastings Seafront 10k rola numa manhã de domingo na Marine Parade, em Hastings, largando às 9:00am na área da orla perto de TN34 3AG. É uma prova de rua beirando a água, com percurso pancake-flat, então dá para quem corre mais forte tentar um personal best e também é um 10k bem direto para quem está começando, sem ter que encarar subidas. O Race HQ fica no Beach Retreat, ao lado da Hastings & St. Leonards Angling Association. A retirada abre às 7:30am, com race numbers e timing chips disponíveis no dia. O evento conta com staff no percurso, sinalização, guarda-volumes, banheiros, refreshments e estacionamento no local. Tem medalhas e troféus para os três primeiros homens e mulheres, vencedores por categoria e top team. Headphones não são permitidos, exceto os de condução óssea.

A Worthing Seafront 10K é uma prova de 10K à beira-mar em Worthing, com boa parte do percurso a decorrer na passeio marítimo. O cenário é o da praia da cidade: os corredores têm o mar de um lado, a areia dourada por perto e vistas abertas para o litoral em grandes troços. O percurso passa também por ruas do centro, então não é só uma corrida linear no passeio. Vêm centenas de corredores, e o ambiente é mesmo de prova comunitária, com apoio dos outros participantes e do público a animar ao longo do caminho.

A Meia Maratona e 10K de Bedgebury Forest rola no Bedgebury National Pinetum e Floresta, em Kent, sem trânsito e só trilha. Tem opção de meia ou 10K, os dois passam por dentro da mata, com trilhas estreitas, subidas e descidas, e se chover antes pode ficar bem lamacento. A meia tem duas voltas e o 10K é só uma. A Nice Work organiza, então tem gente de tudo quanto é nível, desde quem tá começando na trilha até os mais craques. Medalha pra todo mundo que chegar no fim, e prêmios pros mais rápidos.

A Beachy Head Marathon, Ultra & 10K é um fim de semana de provas off-road em Eastbourne, com o centro das operações na Bede's Prep School. Tem marathon, 10K, meia maratona e ultra de 52K, com a meia maratona no dia seguinte ao marathon. O marathon é um dos maiores off-road do Reino Unido, ideal para quem curte subidas e trilhas de campo aberto, longe do ritmo chato de estrada. O marathon sai e chega na orla de Eastbourne, mas logo entra no South Downs National Park, com um percurso exigente de campo. Antes era conhecido como Seven Sisters Marathon, então já se sabe o que esperar: trilha técnica e subidas. O 10K faz um loop mais curto pelo Downs até o farol de Belle Tout e volta. O ultra junta o percurso completo do marathon com o do 10K, somando 52K (ou 32.4 milhas).

O Worthing Seafront 10K é uma prova de 10 km na costa de Sussex, com saída na Beach House, ao lado do Splashpoint, em Worthing. A largada é às 10:00 da manhã, bem pertinho do mar desde o início. O percurso acompanha a passeio marítimo ao longo da costa, com vistas para o mar, areia dourada, ar fresco e o vento vindo do mar. É bom tanto para quem já tem experiência como para quem quer um 10K tranquilo à beira-mar. No final, tem música e comida local na orla para animar.

A Lancing 10k é uma corrida de 10 km na costa sul da Inglaterra, com o mar bem pertinho e a capela histórica do Lancing College ao fundo. É ideal para quem tá começando a correr 10k ou para quem quer fugir das pistas fechadas ou das corridas no centro da cidade. O percurso passa pelo centro de Lancing, com lojas e cafés locais, e depois segue pela costa. Tem trecho com vista pro mar, e no final dá pra esticar no Perk Cafe pra alongar o clima pós-corrida.

A Tonbridge 10k é uma prova de 10K de estrada no outono, a correr por estradas secundárias perto de Tonbridge, no Kent. A partida é às 9:00 da manhã, saindo de Hildenborough, perto de Tonbridge. É uma corrida aberta a todos, não só para os mais rápidos do clube. O percurso está bem sinalizado e com voluntários, com duas subidas que evitam um traçado plano para recordes pessoais. Tem estradas tranquilas, circuito controlado e medalha de finalização.

A Lancing 10K começa às 10:00 no Perch, na orla de Lancing, em Sussex. A largada é mesmo à beira-mar, não no centro da vila. É uma prova com chip, boa para quem está a começar ou para quem quer correr mais rápido. O percurso é de ida e volta, ideal para controlar o ritmo ou tentar bater o recorde pessoal. O traçado acompanha a costa de Lancing por um caminho arenoso, com o mar de um lado e a catedral do Lancing College ao longe. Passa também por zonas com lojas e cafés. A chegada fica perto do Perk Cafe. Quem já correu antes pode ver os resultados anteriores e comparar os tempos.

A Brighton 10K é uma prova de 10 km pelas ruas da orla de Brighton & Hove, organizada pelo Brighton & Hove AC desde 1984. O percurso é rápido e plano, ideal para quem quer bater marca pessoal ou correr um 10K tranquilo à beira-mar. A prova junta gente de todos os níveis: desde quem está a estrear nas corridas até os habituais do clube, todos a correr no mesmo lote pela manhã. Com tantos anos de história, é uma das provas mais antigas do sudeste inglês, e o formato simples de ida e volta pela costa ajuda a manter o seu sucesso.