10K preteky v blízkosti Perth

Tréningové poznámky z Perthu

Perth hostí 7 10K pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

Keď chceš chytiť rytmus, beží sa popri Swan River, okruh cez mosty má čistých 10 km a z Elizabeth Quay po Optus Stadium je to tak 12-16 km. V Kings Parku máš Jacobs Ladder, Kokoda trail a schody, keď sa ti Z2 zmení na intervaly. Okruh v parku má dokopy 5 km. Zo Scarborough do Hillarys je to asi 20 km po pobrežnej ceste a skoro žiadna krajnica. Dose Running, Perth Run Collective, Perth Urban Runners a WA Marathon Club sa starajú, aby si mal s kým behať a týždeň nebol len o behu. City2Surf, Perth Marathon, Ultra Perth a Marathon de Perth sú tu také hlavné preteky v kalendári, na ktoré sa tešíme.

Domáci tu jazdia riečne okruhy, pobrežné tam a späť, a dlhé PSP dni, lebo Perth ti dáva priestor na naberanie base miles. Cesta popri južnom brehu s mostami zahŕňa Narrows Bridge, Windon Bridge, Maylands a Garratt Rd Bridge. Tonkin Hwy PSP z Bayswater do Muchea je dlhá a neprerušovaná, a ten výjazd má tak 90 km tam a späť. Most Mount Henry otvára cestu na juh smerom k Mandurah. Kalamunda, Mundaring, Wungong a Mount Dale sú miesta, kde nájdeš kopce, gravel, singletrack, firetrails a super zjazdy. Over 55's Cycle Club jazdí pondelky, stredy a soboty. West Coast Masters Cycling Council organizuje crit a cestné preteky pre tridsiatnikov a starších, a Canola Classic je taká poriadna udalosť v kalendári.

Leto tu vládne od decembra do marca, s horúcimi, slnečnými, suchými dňami a február je zvyčajne najhorúcejší mesiac. Fremantle Doctor sa väčšinou poobede v lete privalí z juhozápadu a vďaka nemu sú aj neskoré výjazdy a večerné behy celkom znesiteľné. Domáci si berú so sebou veľa vody, keď trasa prechádza za Ellenbrook alebo do dlhších otvorených úsekov. Január a marec sú silné cyklistické mesiace, takže skupinové výjazdy a príprava na gran fondo sú dosť intenzívne. Zima mení náladu od mája do septembra, s miernymi vlhkými frontami, ktoré striedajú jasné dni. Bežci sa spoliehajú na riečne okruhy, schody v Kings Parku a halové MSWA Step Up Tower Climb výzvy, zatiaľ čo cyklisti po daždi pozerajú na kopce a gravel.