Half Marathon preteky v blízkosti Lugo

Tréningové poznámky z Luga

Lugo hostí 4 Half Marathon pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

Rímsky múr je náš lokálny ľahký okruh a kopec ľudí sa tam každé ráno prechádza alebo si ide zabehať. Domáci využívajú adarve na stabilné Z2, rýchle intervaly a takú tú malú vzpruhu, lebo bežať po rímskom múre, to proste motivuje. Parque de Frigsa a Parque Feria Exposicións držia scénu Corre con Nós pekne blízko mesta. Okruh po Rímskom múre má 01 km s prevýšením 27 m. Medio Maratón Cidade de Lugo, Cross Ponte Romana, Carreira Popular Lugo Monumental a San Martiño 10K sú tu také hlavné preteky.

Lugo má 304 cyklistických trás, takže domácim tu base miles určite nedôjdu. Trasa LUGO - ANTENA PENARUBIA má 1 km s 338 m stúpania a Volta a Támoga je na takú čistejšiu 54 km jazdu s 281 m stúpania. Keď chceš zamakať bližšie k mestu, je tu LUGO - ANTENA PENARUBIA, ktorá má 6 km a 546 m stúpania. Kopce sú v klesaní z 465 m centra mesta smerom k riekam Miño, Rato a Chanca, a potom von k trasám ako LUGO - ANTENA PENARUBIA. BTT A Fortaleza je taký náš dirtový základ, s cyclocross a singletrack energiou v blízkosti.

Marec a júl sú mesiace, kedy sa tu väčšina ľudí dostane na bicykel. Leto drží jazdenie jednoduché a domáci si naberajú Z2, gran fondo prep a krátke večerné behy okolo múru, kým sa deň neprehupne do večera. Centrum mesta je v 465 m, takže aj teplé dni ti stále dajú poriadne zmeny medzi mestom a brehmi riek. Zima mení rytmus pre oba športy, lebo v Lugu napadne sneh priemerne šesť dní v roku, zatiaľ čo pobrežná Galícia to v dnešnej dobe zvyčajne nezažíva. Domáci využívajú múr, Parque de Frigsa a Parque Feria Exposicións, a cestné trasy si potom vyberajú opatrnejšie, keď udrie zima.