Mp w Duathlonie na Dystansie Standard Duathlon Adamow 2026

Mästerskapen i standardduathlon i Adamów, Lubelskie, går av stapeln vid LKS Sokół-stadion. Start, mål och övergångszoner ligger alla på stadionet. Tävlingen är i slutet av september och följer klassisk duathlon med 10 km löpning och 40 km cykling. Här gäller det att ha bra löpfart och snabba övergångar. Löpet består av två 5 km varv genom Adamóws gator, med sträckor som Kleeberga, Cmentarna, Grzymały, Malinowa, Słoneczna, Spółdzielcza och Targowa. Cykeldelen är två 20 km varv på landsvägarna 1350L och 1359L. Man startar via Wyszyńskiego, går förbi Męczenników Katynia, Kościuszki och Pułaskiego, tar sig mot Konorzatka och Krzówka, och återvänder samma väg. Tidsgränser är 1 timme 20 minuter på första löpet och 3 timmar 10 minuter för hela tävlingen, så det blir en riktig mästerskapstakt.