Състезания по колоездене и бягане в Haarlem, 2026

Haarlem Base Miles By The Dunes

Бягане: Местните бягат по Спаарне, когато искат лесно Z2 без много мислене. Реката Спаарне ви дава 5 км или 10 км по асфалт под краката. Националният парк Зюйд-Кеннемерланд и Кенемердуйнен са по-добри, когато искате малки възвишения. Блумендал ан Зе и Парнасия правят бягането по плажа като почивка. 023 Runclub се събира всяка неделя в 9:30 ч. в Фредерикспарк. Тант Трейл се провежда всяка събота в 10:00 ч. с петкилометрови или десеткилометрови кръгове. Urban Trail Haarlem, Grachtenloop Haarlem и Halve van Haarlem са основните местни състезания.

Колоездене: Местните карат от центъра на града през дюните, полидерите и каналите, когато искат базови километри с малко по-интензивно темпо. Кръгът е 5 км с 552 м надморска височина. Спаарне Ривър Луп и Кенемердуйнен Пат са лесни стандартни маршрути. Дасия Рейсинг Тим е името на клуба, което първо чуваш в Хаарлем. HSC де Батаф дава състезания за тренировка и това правилно чувство на критериум. Възвишенията са около Спаарнвуде и Копье ван Блумендал. Маршрутът включва гравий, калдръм, гладък асфалт и достатъчно къси спринтове за интервали.

Сезон: Май до септември е най-добрият период. Лятото е с максимални температури около 18-24°C, а местните използват морските бризи и пътеките през дюните за стабилно Z2, вечерни бягане и дълги каране след вечеря. Пляжът и Блумендал ан Зе са най-добри, когато краката са уморили, но умът иска пространство. Зимните температури са около 0-8°C. През декември светлината може да намали до 7-8 часа, така че бягачите остават по-близо до Спаарне, Хаарлемерхаут или Рандвег. Карането често се отлага, освен ако денят е чист и сух.