За колоездене и бягане в The Hague
The Hague Training Notes
Бягане: Местните бягат града като приморски игрище, с Хаагсе Бос, Зуйдерпарк, Схевенингсе Босйс, Палестуин, Вестбрукпарк, Мейендел, Клингендалпарк и Бос ван Пекс в смесицата. Пляжът Схевенинген ви дава маршрут за бягане от 10 км по крайбрежието, а града има 11 км плаж, достъпни от центъра. Хаагсе Бос е подходяща за леки Z2 тренировки, интервали и завършване на Кралския Тур край Малиевелд. Хаагсе Бос Рънърс имат над 600 члена, а групите им варират от 5 км до маратон. Тант Трейл се събира всеки събота в 10:00 за 5 или 10 км. CPC Loop Den Haag е ключовото събитие.
Колоездене: Местните карат до Схевенинген, по плажа и през дюните, когато искат да набелят километри без много мислене. Центърът на града ви изпраща на запад с кола бързо, а Северното море дава настроението на карането. Лола Сайклинг Клуб има седмични излети, а групата изглежда отворена за всеки, така че е вярно да опитате, ако искате компания по шосе или гравий. Хага дава прекрасно асфалтирани велосипедни пътища, докато Ноордвик има трасета за планински велосипеди, подходящи и за гравий. Бергсхенхок добавя твърдо стъпнати гравийни пътища, а трамвай на RET до Беркел може да подготви каране обратно до Хага около 50 км. Възвишенията са дюните.
Сезон: Пролетта, лятото и есента са най-добрите месеци тук, защото местните могат да комбинират бягане по плажа, дюни, критериум-стилови усилия и бавни Z2 каранета без много екипировка. Лятото става влажно, но Схевенинген все още работи, когато пясъкът е добре стъпнат, а булевардът е жив. Бягачите използват Мейендел, Вестдуйн Парк и Схевенингсе Босйс, когато искат тренировка на възвишения, чувство на сингълтрек и работа на крака и бели дробове. Коларките използват същото крайбрежие за бавни базови километри и практика с вятъра. Зимата остава по мека от вътрешността, но изключително ветровитите условия правят дюните, плажа и Z2 карането много по-трудни.
