O cyklistike a behu v Haag
Tréningové postrehy z Haagu
Beh: Miestni bežci si tu mesto užívajú ako jedno veľké pobrežné ihrisko. Na výber máš Haagse Bos, Zuiderpark, Scheveningse Bosjes, Paleistuin, Westbroekpark, Meijendel, Clingendaelpark a Bos van Pex. Pláž Scheveningen ti ponúka parádnu 10km bežeckú trasu popri pobreží a mesto má celkovo 11km pláže rovno z centra. Haagse Bos je super na ľahké Z2, intervaly a aj na dobeh Royal Tour blízko Malieveld. The Hague Road Runners má cez 600 členov a ich skupiny behajú od 5km až po maratónske vzdialenosti. Tante Trail sa stretáva v sobotu o 10:00 na 5 alebo 10km beh. Hlavným pretekom je tu CPC Loop Den Haag.
Cyklistika: Miestni cyklisti jazdia do Scheveningenu, popri pláži a cez duny, keď chcú nazbierať base miles bez zbytočného premýšľania. Z centra mesta si na bicykli rýchlo na západe a Severné more ti udáva náladu celej jazdy. Lola Cycling Club má týždenné jazdy a skupinové jazdy vyzerajú byť otvorené pre každého, takže to určite stojí za vyskúšanie, ak hľadáš spoločnosť na cestu alebo gravel. V Haagu máš krásne asfaltové cyklotrasy, zatiaľ čo Noordwijk má mountain bike trails, ktoré sa dajú jazdiť aj na gravel biku. Bergschenhoek pridáva udupaný gravel a električka RET do Berkel ti môže pripraviť jazdu späť do Haagu s dĺžkou okolo 50km. Jediné stúpania sú tu duny.
Sezóna: Jar, leto a jeseň sú tu najlepšie mesiace, lebo si môžeš užívať plážové behy, okruhy v dunách, crit-style úsilie a stabilné Z2 jazdy bez zbytočne veľa výbavy. Leto býva vlhké, ale Scheveningen aj tak funguje, keď je piesok pekne udupaný a promenáda žije. Bežci využívajú Meijendel, Westduin Park a Scheveningse Bosjes, keď chcú trénovať kopce, zažiť singletrack a dať si do tela. Cyklisti využívajú rovnakú pobrežnú oblasť na stabilné base miles a tréning proti vetru. Zima je miernejšia ako vo vnútrozemí, ale vietor je tu poriadne drsný, takže oba športy sú potom o vrstvách, hľadaní závetria a poctivom tempe.
