Състезания по колоездене и бягане в Slidell, 2026

Slidell-Mandeville-Covington Training Notes

Бягане: Местните поставят Tammany Trace в центъра на повечето седмици от тренировките. Tammany Trace минава 31 мили от Covington до Slidell, така че е подходящ за Z2 базови километри, интервали и първия ден с 50k самотна дистанция. Covington, Abita Springs, Mandeville, Lacombe и Slidell ви държат близо до изходите, без да правят трасето прекалено оживено. По-голямата част от бегачите използват 1M и Northshore Half Marathon като основни състезания. Клубовете не са споменати в краткото описание, така че самият Trace е езика на срещите.

Колоездене: Коларците третират Trace като гръбначен стълб на Northshore. Brooks' Bicycle Co-op в Mandeville наема кола за посетители-колари преди да тръгнат към Lacombe, Abita Springs, Covington или Slidell. Tammany Trace остава основно плосък и удобен за каране, така че местните натоварват базови километри, възстановителни обиколки и стабилна подготовка за gran fondo. Коларите се справят с 2 мили гравий от Blue Marlin Dr до Louand Dr, когато искат малко циклокрос вкус. Изкачванията не са основната цел тук, защото източника е плосък.

Сезон: По-хладните дни са най-добрия период за тренировка според краткото описание, защото лятото променя цялата стратегия. Летните температури могат да достигнат до средата на 90-те с влажност 50-75%, а чувствимото се изкачва до около 104 градуса по Фаренхайт. Местните тръгват рано, носят повече хидратация и третират сянката като оборудване по време на дълги бегове или обиколки. Tammany Trace помага, защото е засенчен от дърветата по двете страни. Зимата няма споменат климат в краткото описание, така че бегачите и коларите продължават да се ориентират към същия плосък асфалтиран трасе и същия гравий, който става мокър и калнив през пролетта.