Medal Madness 5K, 10K, & 13.1M
Listado en nuestro índice de eventos como Medal Madness.
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La Northshore Half Marathon empieza y acaba bajo unos robles enormes cubiertos de musgo en Mandeville, Louisiana, en la orilla norte del Lake Pontchartrain. El evento del fin de semana ofrece una half marathon, una 10 miler y la Jockamo IPA 5K, para que los corredores puedan elegir entre un objetivo de distancia más larga para el otoño o opciones más cortas. Llega justo cuando el sur de Louisiana empieza a refrescar después de una temporada de entrenos calurosísima, así que muchos lo usan para abrir el calendario de carreras de otoño. La half marathon y la 10 miler pasan por el histórico Old Mandeville, bordeando Lakeshore Drive, y luego por la Tammany Trace, y los recorridos más largos pasan por casas llenas de espectadores y carreteras junto al lago cerca del Fontainebleau State Park. Los recorridos son llanos y rápidos, por eso muchos corredores la comentan como una carrera para hacer marca personal. Mandeville está bastante cerca de New Orleans y Baton Rouge para ir en coche fácil la mañana de la carrera, y el evento hace que la gente se quede después con una fiesta post-carrera.
Correr: La gente de aquí concentra la mayoría de sus semanas de running en el Tammany Trace. El Tammany Trace va de Covington a Slidell, son 31 miles, así que te sirve para hacer base miles en Z2, intervalos y hasta para un primer día de 50k en solitario. Covington, Abita Springs, Mandeville, Lacombe y Slidell hacen que tengas salidas cerca sin que el camino se sienta agobiado de gente. La mayoría de los corredores usan la 1M y la Northshore Half Marathon como carreras clave. Aquí no mencionan clubs de running, así que el Trace es el punto de encuentro por excelencia.
Ciclismo: Los ciclistas vemos el Trace como la columna vertebral de la Northshore. Brooks' Bicycle Co-op en Mandeville alquila bicis a los ciclistas que vienen de visita antes de que se lancen hacia Lacombe, Abita Springs, Covington o Slidell. El Tammany Trace es bastante plano y cómodo para rodar, así que la gente de aquí acumula base miles, salidas de recuperación y la preparación para un gran fondo allí. Los ciclistas se meten por 2 miles de gravel desde Blue Marlin Dr hasta Louand Dr cuando les apetece un poco de rollo cyclocross. Las subidas no son el punto fuerte aquí, porque el terreno que nos comentan es plano.
Temporada: Los días más frescos son la mejor ventana para entrenar, porque el verano lo cambia todo. Las temperaturas en verano pueden llegar a los mid-90s con un 50-75% de humedad, y la sensación térmica puede ser de unos 104 grados Fahrenheit. La gente de aquí sale temprano, lleva más hidratación y la sombra es como un accesorio más en las tiradas largas o las salidas en bici. El Tammany Trace ayuda porque está sombreado por los árboles que lo flanquean por ambos lados. El invierno no tiene un patrón meteorológico específico aquí, así que corredores y ciclistas siguen planificando sus entrenos en el mismo camino asfaltado y plano, y el mismo gravel que se pone mojado y con barro en primavera.