Startuje se u Petersham & Ham Sea Scouts HQ v Douglas House Meadow a jde to klasický out-and-back podél řeky. Rychle se dostanete na Thames Path, což je ten klasický chodník podél točícího se Temže. Série je taková, kde se hodí rovnoměrný tempo – je to ploché, bez zbytečných komplikací a jak se píše, „velmi rychlé, ploché na běžitelné trase“. Žádné technické pasáže, žádné překážky, jen tak běžet a užívat si.
Můžete běžet až k Kew Gardens Car Park nebo pokračovat až k Barnes, kde je obrat u Barnes Sports Club. Zpáteční cesta je stejná. Je to běh po veřejné stezce, takže počítej s jinými uživateli, ale organizátoři píšou, že „trasa je dobře označená a celá má marshaly“. Na checkpointech bude gel, nápoje, elektrolyty a „výběr vysokokalorických jídel“, takže zásoby nebudou problém.