Distâncias
10 km
Meia maratona
Maratona
Sobre esta prova
Petersham & Ham Sea Scouts HQ at Douglas House Meadow é o ponto de largada dessa prova de ida e volta à beira do rio. Logo no começo, o percurso já entra no towpath do Thames Path. A Thames Meander Summer Race Series é aquele tipo de prova em que segurar um ritmo constante faz toda a diferença: é plana, direta, e descrita como “very fast, flat on a runnable route,” sem trechos enrolados ou técnicos.
Você vai correr acompanhando o rio em direção a Kew Gardens Car Park ou seguir até o retorno em Barnes, que fica em frente ao Barnes Sports Club. A volta é pelo mesmo caminho, de volta para a largada. É uma trail run em caminho público, então conte dividir o espaço com outras pessoas. Ainda assim, o percurso é descrito como “well marked and marshalled all the way along.” Nos checkpoints, vai ter gels, bebidas, pós eletrolíticos e “a selection of high energy foods” para ajudar você a manter o ritmo.
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