Trail du Caroux er et trail-løb midt i juli, der afholdes i La Trivalle, Mons, i Hérault-departementet i Occitanie, sydlige Frankrig. Der er tre distancer: 10 km, 18 km og 30 km. Den korteste løber er stejl med ca. 500-560 højde meter, mens 18 km-ruten har 1.200-1.350 meter stigning og 30 km-ruten 2.200 meter. Startene er spredt ud over morgenen, hvor den længste distance starter først, fulgt af 18 km og så 10 km.
Ruterne går gennem Massif du Caroux med skov og bjergterræn. Det er et rigtigt trail-løb, hvor der er masser af stigning selv på de korte distancer. Man skal være 20 år eller ældre for at deltage, og der løbes i kategorierne Espoir, Senior og Master. Hver distance har sin egen startnummerfarve: orange til 30 km, blå til 18 km og grøn til 10 km. Tilmelningen inkluderer en løbstrøje til alle distancer. På de to længste distancer er der efterløbsmad, mens 10 km-løbere kan købe den separat.