Cykling & løb i Jelenia Góra, 2026

Jelenia Góra Training Notes

Løb: Lokale løbere holder det enkelt med løb i Park Zachodni, Park Skowroni, Park Norweski og Park Zdrojowy. Park Zachodni og Park Skowroni er gode til korte løberunder, mens Śródmiejska Trasa Biegowa holder det tæt på byen. Jelenia Gora parkrun giver en gratis 5 km-tidtaget løb, jog eller gå hver lørdag kl. 9:00 i Park Norweski. Cieplice Śląskie-Zdrój har den forårsløbsfølelse med VI Jelenia Góra Half Marathon og Staropolanka 10k. Zamek Chojnik giver den klassiske stejle stigning, når du vil have trailben. Lokale markerer også Zabobrzanska Mila, Ultrakotlina og Autumn Independence Run.

Cykling: Lokale cykler ud fra Jelenia Góra, fordi byen ligger i en rigtig bjergkasse. Bóbr-dalen (ER-6), cykelringvejen i Jelenia Góra, og Jelenia Góra-Łomnica cykelstien dækker grundlæggende kilometer uden meget besvær. Góra Szybowcowa ligger nord for byen og giver det Zabobrzanska Mila-landemærkefølelse. Karkonosze-stigningerne ligger mod syd, Izera-bjergene mod vest, Kaczawskie-bjergene mod nord, og Rudawy Janowickie-bjergene mod øst. Jelenia Góra-trofæet – Maja Włoszczowska MTB Race er den centrale MTB-dag, med Bike Parade, Dirt Town, Tour de Pologne og Rowerowa Parada Retro i den lokale kalender.

Sæson: Foråret starter højt her, fordi VI Jelenia Góra Half Marathon og Staropolanka 10k åbner løbsæsonen under Karkonosze-bjergene. Sommeren holder rytterne travle, når Jelenia Góra-trofæet – Maja Włoszczowska MTB Race bringer XCO-ben, junior-starter og QuestSport KIDS ADVENTURE hindringsspor. Lokale bruger de varme måneder til Z2, intervaller og længere ruter, der kan gå fra et par kilometer til over 20 kilometer. Vinteren ændrer rytmen for begge sportsgrene, fordi bjergterrænet kræver et mere stabilt skridt, bedre udstyr og mere respekt for stejle stigninger og nedkørsler. MKS Karkonosze Sporty Zimowe passer til den kolde sæson.