Състезания по колоездене и бягане в Jelenia Góra, 2026

Jelenia Góra Training Notes

Бягане: Местните държат леките бягане прости в Парк Заходни, Парк Сковрони, Парк Норвески и парка Здройови. Парк Заходни и Парк Сковрони са добри за къси обиколки, докато Śródmiejska Trasa Biegowa е близо до града. Jelenia Gora parkrun ви дава безплатен 5 км старт, бягане или ходене всяка събота в 9:00 ч. в Парк Норвески. Cieplice Śląskie-Zdrój носи чувството на пролетен старт с VI Jelenia Góra Half Marathon и Staropolanka 10k. Zamek Chojnik дава класическото стръмно изкачване, когато искате трайл нозе. Местните също бележат Zabobrzanska Mila, Ultrakotlina и Autumn Independence Run.

Колоездене: Местните се качват от Jelenia Góra, защото градът се намира в правилна планинска чаша. Трайлът на долината на Бобър (ER-6), велосипедната кольцева път на Jelenia Góra и велосипедната траса Jelenia Góra-Łomnica покриват базовите километри без много проблем. Góra Szybowcowa се намира на север от града и дава чувството на забележителността Zabobrzanska Mila. Кълните на Карконоше са на юг, планините Ижера са на запад, планините Качавске са на север, а планините Рудави Яновски са на изток. Jelenia Góra trophy – Maja Włoszczowska MTB Race е основният ден за MTB, с Bike Parade, Dirt Town, Tour de Pologne и Rowerowa Parada Retro в местния календар.

Сезон: Пролетта започва тук с шум, защото VI Jelenia Góra Half Marathon и Staropolanka 10k отварят сезонът на бягането под планините Карконоше. Лятото държи качвачите заето, когато Jelenia Góra trophy – Maja Włoszczowska MTB Race донася XCO нозе, стартове за юноши и QuestSport KIDS ADVENTURE препятствиев курс. Местните използват топлите месеци за Z2, интервали и по-дълги маршрути, които могат да бъдат от няколко километра до над 20 километра. Зимата променя ритъма за двата спорта, защото планинският терен изисква по-постепен стъпка, по-добро оборудване и повече уважение към стръмните изкачвания и спускания. MKS Karkonosze Sporty Zimowe отговаря на настроението през по-хладните месеци.