Trail de Mouge startet am Stade de la Lie in Senozan, einem Dorf in der Saône-et-Loire, früh in der Trail-Saison. Das Naturerlebnis bietet drei Distanzen: 10,5 km, 17 km oder 25 km. Die Strecken sind zugänglich, aber nicht extrem, mit Höhenmetern – rund 200 m für die 10,5 km, 360 m für die 17 km und 600 m für die 25 km.
Die meisten Kilometer laufen sich offroad, 80 bis 90 Prozent der Strecke sind Waldwege und Trails. Rund 300 Läufer:innen sind am Start, einige nutzen das Rennen als Saison-Test nach dem Wintertraining. Organisiert wird’s von der Feuerwehr und dem Schulverein zusammen mit der Gemeinde. Früher gab’s oft Nebel und Matsch. Man kann sich zu dritt oder mehr anmelden, und vor Ort gibt’s Parkplätze und Duschen.