Trail de Mouge startuje na Stade de la Lie w Senozan, małej miejscowości w departamencie Saône-et-Loire, na początku sezonu trailowego. Organizatorzy przygotowali trzy dystanse: 10,5 km, 17 km i 25 km. Trasy są przystępne, ale nie łatwe – nie ma ekstremalnych wyzwań, ale są podjazdy: około 200 m na 10,5 km, 360 m na 17 km i 600 m na najdłuższym dystansie.
Bieganie toczy się głównie poza asfaltem – 80-90% tras to ścieżki leśne i szlaki. Na starcie pojawia się około 300 biegaczy, wielu z nich traktuje to jako pierwszy test po zimowym przygotowaniu. Za organizację odpowiadają strażacy i stowarzyszenie wsparcia szkoły, przy współpracy z gminą. W poprzednich edycjach często było mgliście i błotnisto. Można zapisać się grupowo (od trzech osób), a na miejscu jest parking i prysznice.