El Trail de Mouge arranca en el Stade de la Lie de Senozan, un pueblito de Saône-et-Loire, ya en plena temporada de trail. Hay tres opciones de distancia: 10.5 km, 17 km o 25 km. Las rutas están pensadas para que no sean extremas, pero sí con desnivel: unos 200 m para la corta, 360 m para la media y 600 m para la larga. La mayoría del recorrido es por senderos y pistas forestales, con solo un 10-20% de asfalto.
Suelen correr unos 300 participantes entre todas las distancias, muchos para probarse después del invierno. Lo organizan los bomberos y la asociación de apoyo escolar, con ayuda del ayuntamiento. En ediciones pasadas hubo niebla y barro, así que mejor llevar calzado adecuado. Se puede inscribirse en grupo (desde 3 personas) y hay parking y duchas en el sitio.