10K-Läufe in der Nähe von Amboise

Der Courir Santé startet am Gymnasium in La Ville-aux-Dames, direkt bei Tours. Am Sonntagmorgen gibt’s ein Familienrennen, einen 5K und einen 10K. Die Familie läuft um 9:30 los, der 5K startet um 10:00 und der 10K um 10:45. Beide Wertungsläufe sind Bronze-Rennen, also richtig was für die Bestenliste. Der 10K ist das Hauptrennen und zählt als Quali für die französischen Meisterschaften, dazu unterstützt er die Landesmeisterschaft. Das Ding läuft schon seit mindestens 29 Jahren, also richtig etabliert. Letztens hat Manuel Amand den 10K gewonnen – zeigt, dass hier nicht nur Familien und 5K-Läufer unterwegs sind, sondern auch die schnellen Jungs aus der Region.

Courir santé ist ein Straßenrennen in La Ville-aux-Dames, Indre-et-Loire, das Mitte Oktober stattfindet. Man kann zwischen 5 km oder 10 km wählen, beide Strecken führen einmal durch die Stadt. Das Rennen ist eine Charity-Veranstaltung, und es gibt extra Startgruppen für Kinder und Jugendliche. So ist der Tag auch für Familien geeignet, während die Erwachsenen die 5 km oder 10 km laufen.

Die La Ronde de Rotomagos startet und endet am La Chataigneraie 2CV Cross Circuit in Pont-de-Ruan, einem Dorf in Indre-et-Loire in der Region Centre-Val de Loire. Das Rennen im Oktober bietet verschiedene Distanzen: einen 5,5 km-Kurs, eine etwa 10 km lange Trailstrecke und eine längere 23,4 km-Route. Manche Quellen listen auch 15 km und 31 km auf. Die kürzeste Variante ist ideal für Einsteiger, während die längeren Trails durch Wälder und mit etwas Steigung mehr Abwechslung bieten. Die Strecken führen über Pfade und Waldwege rund um Val de l'Indre, Pont-de-Ruan, Sache, Thilouze, Artannes und Monts. Die 10,6 km-Strecke hat rund 200 Höhenmeter, die 23,4 km etwa 300 – also eher wellig als steil. Organisiert wird das Rennen von Les Tamalous de Rotomagos mit lokalen Helfern, nicht als großes Event, sondern mit Bezug zu den umliegenden Dörfern. Die Preise gibt’s in Form von regionalen Produkten, was dem ganzen nochmal den kleinen, familiären Touch gibt, sobald man aus dem Wald raus ist.

Bol d'Air de Saint-Avertin ist ein frühes Jahreslauf- und Trailevent in Saint-Avertin, mitten im Indre-et-Loire-Departement der Centre-Val de Loire. Organisiert von SAS Triathlon, ist das Ding eher familienfreundlich als ein reiner Spezialisten-Wettkampf – die Strecken gehen meist zwischen 6,5 und 13 km. Neben Laufen gibt’s auch Walking und Nordic Walking, dazu Kurse für Kinder und Jugendliche. Da kommen nicht nur die, die auf Zeit laufen wollen. Die Strecken führen durch Cange und Onze Arpents, mit dem Domaine de Cange als zentralem Punkt. Meist sind ein paar hundert Leute dabei, bei der letzten Ausgabe waren es 1.800 Trailrunner – von Amateuren über Freundesgruppen bis zu erfahrenen Läufern. Ob mit oder ohne Lizenz, ab Cadets darf jeder starten, aber Fahrrad-Begleitung ist verboten. Neu ist die Nachtvariante – da läuft man im Dunkeln, aber der Kern bleibt: Einfach mal Anfang des Jahres draußen laufen.

Die La Pyjama Party Trail in Tours schickt die Läufer nachts in Pyjamas auf die Strecke – mit Stirnlampe als Pflichtausrüstung. Am Start gibt’s ein 5 km-Rennen, ein 10 km-Rennen, einen 21 km-Trail, kostenlose Kinderläufe über 1 km und 2 km sowie ein 10 km Nordic-Walking-Event. Die Startzeiten sind gestaffelt: Die Kinder und Walker starten um 19:00 Uhr, die 5 km-Läufer um 20:00 Uhr. Start und Ziel liegen an der Gentilhommière. Die Stimmung ist locker, obwohl die Distanzen ernst klingen: Kostüme sind Pflicht, und viele tauschen ihre Laufhose gegen kuschelige Schlafanzüge – Einhorn-Pyjamas sind ein Klassiker. Bei einer Ausgabe waren über 520 Läufer am Start, und der Startschuss fiel am 37e Parallèle, einer Probenbühne für Straßentheater nahe Tours-Nord und Mettray. Organisiert wird das Ganze vom Verein Joggintours (155 Mitglieder), und das Programm hat schon Warm-up-Gruppen, Kinderschminken, Feuerschlucker und Feuerwerk gebracht.

Der La Pyjama Party Trail ist ein Trailrunning- und Nordic-Walking-Event, das in Tours in Frankreich, im Département Indre-et-Loire, stattfindet. Witzig ist, dass man da im Pyjama mitmachen soll. Das Ganze ist Mitte Februar und bietet Wald- und Naturstrecken, Läufe für Kinder und Jugendliche, und es gibt auch mindestens eine Option ohne Zeitnahme. Die Streckenlängen gehen von 10 km bis 21 km. Der 10 km La Pilou-Pilou Découverte Trail hatte letztes Mal über 300 Teilnehmer, und der 21 km La Grenouillère Aventure ist dann die längere Trail-Option mit über 100 Teilnehmern. Für Nordic Walker gibt's eigene Strecken: der 11 km La Virée Nocturne ist ein Spaziergang ohne Zeitnahme, und der 13 km La Nordic’Aventure ist eine weitere Nordic-Walking-Strecke. Das Event findet in der Landschaft des Centre-Val de Loire bei Tours statt und verbindet das Kostümthema mit dem Laufen im Wald.

Die Les Foulées de l'IAE starten direkt vor dem Polytech in Tours, einer wichtigen Stadt in der Centre-Val de Loire. Der Straßenlauf findet Anfang März statt und bietet vier Distanzen: 10 km und 5 km für Erwachsene sowie 1,5 km und 700 m für Kinder. Organisiert wird das Ding vom IAE de Tours, und die Startgebühren sind fair, mit unterschiedlichen Preisen für Erwachsene, Studis und Kids. Der Lauf ist nicht nur für ambitionierte Läufer, sondern auch für alle anderen, die einfach mal mitmachen wollen. Die Erwachsenen können zwischen 5 km und 10 km wählen, und die Kleinen haben ihre eigenen kurzen Rennen, sodass die ganze Familie am Morgen zusammen unterwegs sein kann. Die 5 km und 10 km starten um 10:00 Uhr, und die Stimmung ist locker und solidarisch. Mit der 29. Auflage hat sich der Lauf schon lange in den Laufkalender von Tours eingebrannt.

Entre Loire et Châteaux ist ein Lauf- und Natur-Event in La Chaussée-Saint-Victor, Loir-et-Cher, mitten in der Centre-Val de Loire. Anfang März geht’s los mit einem 10-Kilometer-Lauf und einem Halbmarathon, dazu gibt’s auch Strecken für Kinder und Jugendliche. Die Strecke führt zwischen Loire und den Schlössern der Region – perfekt, um die Natur hier zu genießen, statt nur durch die Stadt zu hetzen. Familien sind genauso willkommen wie ambitionierte Läufer. Blois ist um die Ecke, Chambord etwa eine Stunde entfernt, und wer noch ein paar Tage dranhängt, kann auch die Gärten von Villandry checken.

Foulées de Fondettes ist ein Lauf- und Nordic-Walking-Event in Fondettes, Indre-et-Loire, westlich von Tours. Hier geht’s zur 34. Auflage im Fun’dettoise-Format: ein Tag mit zwei Teilen, erstmal Familienlauf und später Straßenrennen, Naturrennen und Nordic Walking. Die Hauptdistanzen auf der Straße sind 5 km und 10 km, beide für die französischen Meisterschaften qualifiziert und nicht nur was für Gelegenheitsläufer. Organisiert wird das Ganze von Alerte Sportive de Fondettes mit Unterstützung der Gemeinde. Der Tag startet mit dem Family Race für Kinder und Erwachsene, mit Anmeldung vor Ort und Spenden für einen lokalen Verein. Danach geht’s für die Straßenläufer auf die 5 km und 10 km. Am Abend folgen dann die Naturstrecken mit etwa 8 km und 16 km plus Nordic Walking. Die Ergebnisse der letzten Jahre zeigen, dass die Naturrennen ernst genommen werden – die Sieger waren bei 8 km knapp über 28 Minuten und bei 15 km unter einer Stunde. Die Trail-Seite zieht über 300 Teilnehmer an, und die kürzere Distanz hat allein schon über 100. Nach den Rennen gibt’s noch eine Truffade am Ziel, damit bleibt die ganze Sache schön locker und clubmäßig.

Fun'dettoise / Foulées de Fondettes ist ein Lauf- und Nordic-Walking-Event in Fondettes, Indre-et-Loire. Seit 34 Jahren gibt’s die Veranstaltung, und das Format ist immer noch richtig gut: Straßenrennen und Trailläufe sind dabei. Die Hauptrennen sind zertifizierte 5K und 10K, die für die französischen Meisterschaften zählen. Dazu kommen noch ein 1K-Kinderlauf, eine Family Race, Naturläufe und Nordic-Walking-Distanzen. Los geht’s mit der Family Race, die einer lokalen Organisation zugutekommt. Danach starten die klassischen 5K und 10K auf der Straße für die ambitionierten Läufer. Später wird’s dann ab in die Natur: 8 oder 16 km Trail und 8 oder 13 km Nordic Walking auf Rundkursen. Mit dabei sind Vereinsläufer, Freizeitläufer, Walker, Familien und Zuschauer – insgesamt fast 1.200 Teilnehmer. Und das Beste: Nach dem Rennen gibt’s für jeden eine Truffade, und wer für Begleiter Essen bucht, bekommt auch was.

Die La Saint-Avertinoise startet am Sportkomplex Bellerie, direkt neben dem BMX-Parcours in Saint-Avertin. Das Frühjahrs-Event bietet MTB-Touren, Gravel-Runden und Läufe für alle – von Familien bis zu ambitionierten Teilnehmern. Die MTB-Strecken gehen über 23, 37, 47 oder 57 km, wobei die kürzeste für Familien ausgelegt ist und die längste für erfahrene Fahrer. Die Gravel-Routen sind 52 oder 80 km lang und folgen größtenteils dem MTB-Kurs, aber ohne die anspruchsvollsten Passagen. GPX-Tracks gibt’s nach der Anmeldung. Läufer, Nordic Walker und Trailrunner können zwischen 7, 10, 14 oder 20 km wählen, mit Trails durch den Parc des Brosses, Bois des Hates und die Forêt de Larcay. Wer mag, kann auch eine Schnitzeljagd einbauen.

Vendôme-sur-route ist ein Straßenrennen im Stade Léo Lagrange in Vendôme mit zwei Distanzen: 5 km um 10:00 Uhr und 10 km um 11:00. Beide Rennen haben das FFA-Bronze-Label, also zählen die Zeiten für die französischen Meisterschaften. Perfekt für alle, die eine offizielle Zeit brauchen oder einfach mal kurz und knackig auf der Straße laufen wollen. Das Rennen ist zwar neu, aber schon mit knapp 1.500 Teilnehmern gut besucht, darunter viele starke Läufer aus Loir-et-Cher. Es gibt Startzonen für die Schnellsten, und der Kurs ist für alle Levels machbar. Kein großer Trubel, einfach zwei Rennen hintereinander – erst die 5 km, dann die 10 km – und alles im Stadion statt mit großem Festgelände.