Über Radfahren & Laufen in BielefeldBielefelder Grundlagen
Laufen: Wir Bielefelder laufen, indem wir die Bielefelder Runden mit dem verbinden, was die Beine an dem Tag so brauchen. Sieben Teiche Brake bietet im Norden eine schöne, gleichmäßige Runde, der Stadtwald hält den Westen grün, der Bockschatzhof deckt den Süden ab und die Fichtenmeile führt dich östlich Richtung Teutoburger Wald. Die Teilzeitläufer machen's donnerstags entspannt mit 10-13k, und bei 'Everybody welcome' stimmt die Stimmung einfach. Der Sparrenburg-Firmenlauf Bielefeld, run & roll city Bielefeld, der AOK-Firmenlauf Bielefeld und der InSchildesche-Lauf sorgen dafür, dass der Kalender gut gefüllt ist. Der 1 km fühlt sich hier wie unser lokales Teststück an.
Radfahren: Von Bielefeld aus fahren wir Richtung Teutoburger Wald, wenn wir Anstiege wollen, und ins Ravensberg Basin, wenn wir rollende base miles abspulen wollen. Die hiesige Radsport-Szene hat hier ihre alte Wirbelsäule, mit RTF, Mountainbike/Downhill, road racing, BMX und der bekannten Radrennbahn. Die Teutoburger-Wald-Rundfahrt geht über 153 km und ist ein richtiger Tagesausflug. Der Radmarathon Vom Hermann Zum Wilhelm zieht sich auf 223 km, wenn Z2 ernst wird. Die RTF am Teuto geht über 150 km, und die Ravensberger Hügel RTF sagt ja schon, wo die Höhenmeter warten. Am Großen Ehberg und am Tönsberg fangen die Beine dann an zu reden.
Saison: Mai, Juni, Juli, August und September sind die besten Monate, um ordentlich Wochenkilometer zu sammeln. Den Sommer nutzen wir für längere Ausfahrten, Läufe im Stadtwald, Runden am Obersee, Intervalle und genau die Art von base miles, die den Herbst dann locker erscheinen lassen. Der Juli kann richtig heiß werden, und Bielefeld hat am 25. Juli 2019 seine höchste jemals gemessene Temperatur erreicht. Die Stadt verzeichnete 2022 3 Sonnenstunden. Der Winter ändert dann den Rhythmus. Läufer sind immer noch auf den Bielefelder Runden unterwegs, Radfahrer werden wählerischer, und kalte Tage können sich anfühlen wie dieser Hermann-Morgen mit Sonne draußen und nur 3 Grad.
